«أبوتريكة» أفضل لاعب عربي في استفتاء «الحدث الرياضي» اللبنانية

other

عمرو عتريس

فاز محمد أبوتريكة، صانع ألعاب الفريق الأول بالنادي الأهلي والمنتخب الوطني، بجائزة أفضل لاعب عربي للعام 2013، في الاستفتاء الرياضي السنوي الذي تنظمة مجلة «الحدث الرياضي» اللبنانية، حسبما ذكر الموقع الرسمي للنادي الأهلي.

وبات «أبوتريكة» ثاني لاعب يفوز بلقب أفضل لاعب عربي مرتين بعد الجزائري مجيد بوقرة، لكن الأخير ما زال الوحيد الذي فاز باللقب مرتين متتاليتين «2010-2011».

وساهم «أبوتريكة» في حصول الأهلي على لقب دوري أبطال أفريقيا، ويستعد لإنهاء مشواره كلاعب خلال منافسات كأس العالم للأندية، بعدما أعلن اعتزاله عقب انتهاء مشاركة الأهلي في البطولة التي ستقام في المغرب الشهر المقبل.

الأحذية المسطحة تخفف آلام الظهر الناجمة عن ارتداء الكعب العالى

الأحذية المسطحة تخفف آلام الظهر الناجمة عن ارتداء الكعب العالى

 

توصلت دراسة طبية إلى أن ارتداء الأحذية المسطحة منخفضة الارتفاع تخفف آلام الظهر الناجمة عن كثرة ارتداء الكعب العالى.

أوضحت ذلك الدراسة التى أجريت بكلية "الملك"فى العاصمة البريطانية مقارنة بين الأحذية المسطحة وبين ذات الكعب العالى التى لها منحنى غير مستقر والتى تعمل على أحداث تغييرات فى الموقف والتوازن.

كانت الأبحاث قد أجريت على 115 سيدة يعانين من آلام الظهر المزمنة، وارتدت البعض منهن أحذية مسطحة فى الوقت الذى ارتدت فيه أخريات الكعب العالى ليتعرضن للوقوف والمشى لنحو ساعة .

وفى أعقاب ستة أشهر من المتابعة، توصل الباحثون إلى أن أكثر من المشاركات فى الدراسة اللاتى ارتدين الأحذية المسطحة نجحن فى التخلص من آلام الظهر بصورة ملموسة بالمقارنة بالسيدات اللاتى استمررن فى ارتدائها.

شاب نمساوي يصمد داخل النيران 5.41 دقيقة

شاب نمساوي يصمد داخل النيران 5.41 دقيقة 

تحول النمساوي جو تودتلينغ البالغ من العمر 33 سنة، إلى شعلة نار بشرية لمدة 5 دقائق و41 ثانية، مسجلا رقما قياسيا جديدا على ما ذكرت وكالة الأباء النمساوية "ايه بي ايه"، بحسب تقرير إخباري الأحد.

ودخل جو تودتلينغ تاليا، السبت، موسوعة غينيس للأرقام القياسية في فئة "أطول فترة لاحتراق الجسم بالكامل من دون الحصول على أكسجين".

وجرت محاولة تسجيل الرقم القياسي في شوارع سالزبورغ في وسط النمسا.

وحطم الشاب النمساوي، الرقم القياسي العالمي السابق، الذي سجله في 27 آذار (مارس) 2011 الأميركي جايسون دومينيغو، حيث صمد في النيران لمدة 5 دقائق و25 ثانية.

حضور بطولة الاسير /حازم قاسم شبير لكرة القدم

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء مساء اليوم الجمعة الموافق29/11/2013 بحضور بطولة الأسير حازم قاسم شبيرلكرة القدم و المقامة بجمعية الهلال الاحمر الفلسطينيي بخانيونس 

حيث كانت بطولة رائعة وممتازة لشباب العائلة الكريمة لتكريم القائد والاسير المحرر / حازم شبير

وحيث حضر هذة الاحتفالية  كبار العائلة الكريمة وشخصيات وجمهور كبير من أبناء العائلة الكريمة

مزيدا من التقدم والرقي والازدهار لأبناء العائلة الكريمة

عمل زيارة تهنئة بالزواج للأخ/محمد سهيل شبير

لقد قامت الشخصية والاسرة الكريمة بعمل زيارة مساء اليوم الجمعة الموافق /29/11/2013 للاخ / محمد سهيل شبير بمناسبة زواجة من ابنة خالتي مأمون شبير وتهنئة الوالد والوالدة بزواج  ابنهم متمنين له حياة زوجية سعيدة  وبالرفاهية والبنيين
الف مبارك

المكسرات.. لذيذة للسان ومفيدة للقلب

المكسرات.. لذيذة للسان ومفيدة للقلب

قال علماء من الولايات المتحدة "إن تناول المكسرات ربما يخفض وبشكل واضح احتمال الوفاة مبكرا، وذلك بناء على دراسة حديثة قاموا بإجرائها لنتائج دراستين سابقتين".

ومع أن هذه النتائج تتوافق مع دراسات سابقة أخرى أشارت إلى دور وقائي للمكسرات من الأمراض، إلا أن الدراسة الأخيرة جرى تمويلها من شركات متخصصة في صناعة المكسرات.

وأوضح الفريق البحثي -وهو تحت إشراف شارليز فوكس من معهد دانا فاربر للسرطان في مدينة بوسطن بولاية ماساشوستس- أن نتائج الدراستين اللتين أجريتا في الولايات المتحدة واستغرقتا فترة ثلاثين عاما تشير إلى أن المكسرات يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان.

وأكدت نتائج الدراستين التي نشرت الأربعاء في مجلة "نيو إنغلاند جورنال أوف مديسين"، وجود علاقة طردية بين تناول المكسرات وانخفاض احتمال الوفاة.

وأشارت عدة دراسات صغيرة سابقة إلى أن المكسرات يمكن أن تكون لها آثار إيجابية على الصحة، وذلك من خلال خفض نسبة الدهون في الدم ووقاية الجسم من مرض السكري من النوع الثاني وتخفيف الالتهابات.

لذلك قرر الباحثون معرفة فوائد المكسرات من خلال تحليل نتائج دراستين واسعتين شملتا 67500امرأة و42500 رجل، يعمل معظمهم في وظائف ذات صلة بقطاع الصحة.

وبدأت إحدى الدراستين عام 1980 والأخرى عام 1986، وأدلى المتطوعون المشاركون فيهما ببيانات عن نظامهم الغذائي كل عامين إلى أربعة أعوام، بالإضافة لمعلومات عن أسلوب حياتهم وصحتهم.

وأخذ الباحثون عوامل أخرى في الاعتبار عند تحليل نتائج الدراستين مثل عوامل التغذية وأسلوب الحياة، ولم يظهر لهذه العوامل تأثير يذكر على النتائج.

باحثون: "جين السمنة" يشعرك بالجوع ويصيبك بالخمول

باحثون: "جين السمنة" يشعرك بالجوع ويصيبك بالخمول 

تمكن فريق من العلماء والأطباء بكلية ماونت سيناى فى الولايات المتحدة الأمريكية، من اكتشاف "جين السمنة" ويعرف باسم "CEP19"، وأكد الباحثون أن 90% من الأشخاص المصابين بالسمنة يعانون من طفرة فى هذا الجين، تجعلهم مبرمجين لتناول كميات كبيرة من الطعام، وتقل مستويات الحركة والنشاط لديهم، ويصابون بالخمول.

وكشفت النتائج التى أجريت على حيوانات المعمل التأثير الكبير لجين "CEP19" فى رفع معدلات زيادة الوزن، حيث يساهم حدوث أى طفرة، أو تحوير بهذا الجين فى رفع خطر الإصابة بالسمنة بمقدار الضعف، وكما كشفت النتائج أن هذا الجين يرفع خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى "Type 2 diabetes".

وأضاف الباحثون أن هذا الجين يتحكم فى الشهية ومستويات الطاقة والنشاط، ولكن الخطير فى الأمر أن تثبيط هذا الجين يرفع خطر الوفاة الناجم عن السمنة، لأنه يتسبب فى تناول كميات كبيرة من الطعام، وينخفض فى الوقت نفسه السعرات الحرارية التى يتم حرقها.

وأكدت هذه النتائج الدور الجينى والوراثى فى رفع فرص الإصابة بالسمنة، حيث أشارت الدراسة التى نشرت بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الحادى والعشرين من شهر نوفمبر الجارى، أن قضاء ساعات عديدة فى ممارسة الرياضة داخل الجيم بهدف تحقيق حلم الرشاقة قد يكون بلا فائدة إذا كنت تمتلك هذا الجين، ويعتقد الباحثون أن تسعة من بين كل عشرة من المصابين بالسمنة يمتلكون هذا الجين.

للحامل.. ابتعدى عن "المدخنين" لترزقى بـ"طفل سليم"

للحامل.. ابتعدى عن "المدخنين" لترزقى بـ"طفل سليم"

التفكير فى ولادة طفل، وخروجه لهذا العالم ليس بالأمر الهين، وكل امرأة تفكر فى إنجاب مولود لهذا العالم يجب أن تفكر أولا فى مدى قدراتها ومدى تحملها ومسئوليتها العميقة التى اختارتها بإرادتها، وما إذا كانت قادرة على أن تصبح "أما" مسئولة عن حياة فرد جديد فى هذا العالم.

قال الدكتور قاسم الرفاعى أستاذ أمراض الصدر، إن كثيرا من السيدات تهمل التفكير فى هذه الأمور الهامة قبل اتخاذها قرار الحمل، وإنجاب طفل، ولذا نجدها فى أثناء شهور الحمل تهمل فى صحتها وصحة جنينها ولا تكف عن إيذائه دون أن تعلم، فمن النادر أن تجد المرأة الحامل تحافظ على نظام غذائى صحى ومفيد لها ولطفلها، واتخاذها أسلوبًا صحيا فى حياتها بالكامل، وفى المقابل تجد نفس السيدة تهتم كثيرا بمظهرها وشكلها أثناء الحمل، وتعتنى كثيرا بجسمها وقوامها التى لا تتخيل فقدانه لأى سبب.

وأضاف أستاذ الصدر، أن الكثير أيضا من الأمهات المدخنات أو اللواتى تدخن منذ زمن بعيد وقبل حملهن بفترة، يتجنبن فكرة تركهن للتدخين أثناء الحمل وبعده، معرضين حياة الجنين للخطر، كما لا تتبع أغلب السيدات اللاتى يتعرضن للدخان السلبى من أزواج مدخنين قواعد صحية صارمة فى تجنب التعرض للدخان بأية طريقة.

واستطرد رفاعى، أن الدخان فى حد ذاته من أهم العوامل الرئيسية التى تسبب الأذى للجنين فى بطن أمه، فهى تضر صدر المولود قبل أن يخرج من بطن أمه وتعرضه لمشكلات الإصابة بأمراض متفرقة فى الجهاز التنفسى قد تصل إلى التشوه.

وأشار إلى أن الدخان المنبعث من الأم والواصل إلى الجنين يحرمه من الأكسجين، الذى يحتاجه لاكتمال نموه بشكل طبيعى، ويؤثر على أجهزته الحيوية بالكامل خاصة الصدر والرئتين وأمراض الشعب الهوائية وقصر النفس.

وفى السياق ذاته، أكد الدكتور محمد محمود أخصائى النساء والتوليد، أن التدخين يضر بصحة "الجنين" فى بطن أمه، ويعرضه لمشكلات نمو كثيرة، أهمها عدم اكتمال النمو بشكل كامل، فيولد طفلا صغيرا لا يرقى وزنه إلى الوزن الطبيعى، ولا يقف الأمر عند الضمور فى نمو الأعضاء فقط وقلة الوزن بل فى إصابة الجنين بمشكلات فى سريان الدم فى شرايين جسده بشكل جيد وطبيعى، مما يؤثر على صحته ونموه بشكل عام.

وأضاف أن الدخان من السهل أن يجعل الحامل عرضة للإجهاض فى أى وقت من الحمل، حتى عند ولادة الطفل أو بعد ولادته ببضع دقائق، وتزيد نسب التشوهات الخلقية للطفل التى يسببها تدخين الأم الحامل قبل الحمل أو أثنائه وبعده.

 غزّي يخترع لمبة تعمل على خط الهاتف

نجح شاب من مدينة غزه بعد تجربه استمرت اسبوع من عمل لمبه يمكن ان تضيء طوال الليل والنهار على خط الهاتف البيتي بدون ان تؤثر على عمل خط التليفون او تؤثر على خط الانترنت واللمبه تنير غرفه بشكل طبيعي .

عم الحاجه ام الاختراع وانقطاع التيار الكهربائي لساعات طويله في مدينة غزه دفعت خريج كلية الهندسه من حل مشكلة العتمه والظلام في بيته حيث قام بعمل لمبه كهربائيه يتم وضع لوحه الكترونيه فيها ويمكن ان تضيء بواسطة وضع فيش بخط الهاتف المنزلي واللمبه مكونه 19 ليد صغير 12 فولت يمكن ان تنير الغرفه طوال الليل والنهار بدون أي تكلفه ماليه.

نجحت التجربه التي استمرت اسبوع عمل وقام المهندس بانتاج عدد من هذه اللمبات وتوزيعها على اصدقائه وجيرانه ويقوم ايضا بانتاج بعض هذه اللمبات وتوزيعها في محلات خاصه برسم البيع .

نعم لقد احضر لي الصديق العزيز مخترع هذه اللمبه احدى اللمبات وجاء ليجربها في بيتي وقمنا باطفاء الانوار بداخل الغرفه وقد انارت المكان بشكل رومنسي جميل يمكن ان يتحرك افراد البيت بسهوله على نورها الجميل وشكلها جميل وطريقه عملها سهله ورائعه ويمكن اطالة السلك الخاص فيها لتصبح اللمبه متحركه وثابته .

ويقول المهندس الشاب ان اللمبه الواحده تباع ب 30 شيكل تقريبا والهدف ليس الربح بل مساعدة المواطنين بتجاوز ازمة عدم توفر البنزين لتشغيل الماتور او اليوبي اس وازمة البطاريه وعدم اضاءة الشموع التي قد تؤدي الى كوارث وحرائق يذهب ضحيتها مواطنين .

في كل بيت يوجد هاتف ويوجد بيوت فيها اكثر من موزع في الصالون وغرف النوم ويمكن وضع فيش هذه اللمبه في هذه الموزعات واضاءتها بدون ان تتكلف باي شيء ويمكنها ان تبقى مضيئه طوال الليل والنهار بدون أي مشكله او مخاطر .

المخترع المبدع رفض ذكر اسمه ويقول انه سيقوم بعمل اشكال مختلفه والتجربه مستمره لتطويرها اكثر بحيث يتم تقوية الاناره اكثر واكثر .

صديقنا استخدم شركة الاتصالات الفلسطينيه في حل مشكلة انقطاع التيار الكهربائي واثبت انه بجانب الحديث بالتليفون وخدمة الانترنت هناك اشياء اخرى يمكن استخدامها بخط الهاتف هي انارة البيت بدون تكاليف .

والجدير ذكره ان المهندس الشاب هو خريج كلية الهندسه الميكانيكيه باحدى دول الاتحاد السوفيتي الساب

مشاركة ال الجبور أفراحهم

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بالامس السبت بمشاركة  ال الجبور فرحتهم بفرحة ابنهم ابراهيم يسري الجبور حيث تم حضور الحفلة ومهنئينهم بالفرح
متمنيين للعريس حياة سعيدة
الف مبارك

زيارة مريض

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بالامس السبت  بعمل زيارة للاخ رأفت جرغون_ ابو احمد حيث كان يعاني بألم في رجلية والاطمئنان علي صحتة متمنيين لة السلامة التامة والشفاء العاجل

هل طفلك مُصاب بفقر الدم

هل طفلك مُصاب بفقر الدم

 

يعرف فقر الدم لدى الأطفال بأنه اضطراب ناجم عن انخفاض مستويات الهيموغلوبين ( البروتين الحامل للأكسجين في خلايا الدم الحمراء ) أو كريات الدم الحمراء عن مستوياتها الطبيعية التي تتفاوت باختلاف الفئة العمرية للطفل تبعاً لمنظمة الصحة العالمية ( WHO ) على النحو التالي:

● 6 - 59 شهرا: أقل من 11 g/dL

● 5 -11 عاما: 11.5 g/dL

● 12-14 عاما: 12 g/dl

قد يكون فقر دم الأطفال حالة موقتة وخاصة اذا كان مرتبطاً بسوء التغذية أو فقدان الدم وقد يكون مزمناً في حالات اخرى.

 يرتبط فقر الدم عند الاطفال بعدد من العوامل منها: 

- عدم إنتاج الجسم لمستويات طبيعية من كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين.

- اصابة الطفل بالثلاسيميا.

- نقص الحديد، حمض الفوليك و فيتامين ب 12

- الاصابة بالأمراض المزمنة كالفشل الكلوي المزمن والتهاب شغاف القلب.

- انحلال الدم ( تكسر الدم ) المكتسب أو الوراثي.

من الجدير بالذكر أن فقر الدم يرتبط بشكل كبير بفقدان الدم من خلال النزيف على أختلاف مواقعه كما في النزيف المعدي المعوي.

ويعد نقص الحديد أكثر أسباب فقر الدم شيوعا , ويرتبط عادة باعتماد نظام غذائي يفتقر للحديد أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل كامل بالرغم من تناول الطفل لأطعمة غنية بالحديد وذلك فضلا عن تسارع النمو في فترة رضاعة الطفل وقبل بدءه بمرحلة المراهقة.

يحتاج الطفل الرضيع وفي مراحل متقدمة ل 3-10 ملغم من الحديد بشكل يومي لضمان النمو السليم للجسم اذ يمتص جسمه ما يُقارب 10 % من الحديد الذي يحصل عليه فقط . أما الأطفال الذين يعتمدون الرضاعة الطبيعية فيحتاجون الى تراكيز أقل من الحديد لقدرة اجسامهم على امتصاص ثلاثة أضعاف ما يمتصه أجسام الأطفال الذين يتعمدون الرضاعة الصناعية.

تتعدد علامات وأعراض اصابة الطفل بفقر الدم , وبالرغم من عدم وضوحها الى انها تتمثل بما يلي:

- الاعياء وسرعة الشعور بالتعب.

 - شحوب الوجه والشفتين وأسفل العينين.

- ضيق التنفس وتسارع دقات القلب.

- بطء معدل نمو الطفل مقارنة بأقرانه.

 -الدوار والصداع.

أما الأعراض الناجمة عن مضاعفات اصابة الطفل بفقر الدم فتتمثل بما يلي:

- الألم في الربع العلوي الأيسر من التجويف البطني وخاصة بتضخم في الطحال المرافق للانحلال المزمن للدم.

- الألم في الربع العلوي الأيمن من التجويف البطني بحدوث التهاب في المرارة مرافق لتحلل الدم 

- اليرقان الناجم عن زيادة تركيز البيليروبين ( الصفار ) في الدم.

أما عن علاج فقر الدم فيعتمد على العامل المُسبب للإصابة وبالتالي نوع فقر الدم كفقر الدم بعوز الحديد , فقر الدم الناجم عن انحلال الدم , فقر الدم المنجلي , فقر الدم اللاتنسجي وفقر الدم الفانكوني , ويذكر أن النوع الأخير يسبب تشوهات خلقية كقصر القامة , صغر حجم الرأس , فرط تلون البشرة وعدم وجود أصابع الإبهام. قد يلجأ الطبيب لنقل الدم للطفل في حال فشل عضلة القلب في ضخ كميات كافية من الدم مع الأخذ بعين الاعتبار اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب فرط الحديد في الدم وتراكمه في الأنسجة.

على الرغم من قدرة الأطفال على تحمل فقر الدم إلى أن يأخذ العلاج مجراه، إلا أنه يوصى بضرورة عدم إهمال أو تأخير عرض الطفل على الطبيب و اتباع الأساليب الوقائية للحد من الاصابة بفقر الدم كتوفير التغذية السليمة للطفل.

حفلة نجاح

لقد قام صاحب الشخصية مساء اليوم الجمعة الموافق 21/11/2013 بعمل حفلة لابنتي أيناس بمناسة نجاحها بالتوجيهي بمعدل86%بحضور الاقارب والاحباب حيث تم تناول الحلويات فيها بجميع اشكالها
متمنين لها مزيدا من التقدم والرقي والازدهار
الف مبارك

مشـــــــــــــــــــــــــــاركة ال كساب أفراحهم

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء مساء اليوم الجمعة الموافق 21/11/2013 بحضور حفل اشهار ابنة صديقنا الغالي ابوشادي صبح  علي ابن عائلة كساب متمنيين للعروسين حياة كريمة
الف مبارك

أريحا تشهد أكبر عرس جماعي لـ 400 شاب وشابة

أريحا تشهد أكبر عرس جماعي لـ 400 شاب وشابة

اعلن المكتب التنفيذي للاجئين في الضفة الغربية عن تنظيمه لعرس جماعي لـ 200 شاب في الضفة الغربية في السادس من شهر كانون اول – ديسمبر المقبل في مدينة اريحا.

وقال جمال ابو الليل المنسق العام للعرس "اطلقنا على المشروع اسم (العرس الوطني الكبير )، والممول من مؤسسة خليفة بن زايد للاعمال الانسانية، حيث تم الانتهاء من تلقي طلبات العرسان الراغبين في المشاركة في هذا العرس الجماعي وعددهم 200 عريس و200 عروس".

واضاف ابو الليل "تم حجز مكان في فندق الانتركونتننتال في مدينة اريحا، حيث يجري العمل على قدم وساق من اجل البدء في التحضيرات مثل بناء المسارح ، وغيرها من المستلزمات الفنية واللوجستية التي ستتولاها شركات فلسطينية متخصصة".

واوضح ابو الليل "انه الى جانب مشاركة هؤلاء العرسان في هذا العرس الجماعي والذي نتحمل تكاليفه بالكامل سيحصل كل عروسين على مبلغ مالي مقدم من مؤسسة خليفة بن زايد ".

واكد ابو الليل "ان تكلفة هذا العرس تفوق المليون دولار امريكي بما يشمل اقامة العرس والمبالغ التي سيحصل عليها كل عروسين".

وقال جمال لافي رئيس المكتب التنفيذي للاجئين في الضفة الغربية "المشروع من شانه التخفيف عن كاهل مئات الاسر الفلسطينية وخاصة في المخيمات والذين يرغبون في الزواج ولا يستطيعون، علما ان من بين المشاركين في هذا العرس،شباب عقدوا قرانهم منذ سنوات ولم يتزوجوا لصعوبة اوضاعهم الاقتصادية".

واضاف لافي "سيكون هذا الحدث هو الاضخم في فلسطين من حيث عدد العرسان المشاركين في هذا العرس والذي اطلقنا عليه اسم العرس الوطني الكبير، والذي يسهل زواج 200 شاب من شبابنا".

من جانبه قال طه البس مدير مشروع العرس الوطني "ان التحضيرات جارية على قدم وساق لإخراج هذا العرس الوطني الكبير بأجمل حلة".

وأضاف البس "من المتوقع حضور رسمي على أعلى مستوى فلسطيني وإماراتي لهذا العرس الأضخم في فلسطين والشرق الأوسط".

وقال الناطق باسم اللاجئين في الضفة الغربية عماد ابو سمبل "الخطوة التي يقوم بها المكتب التنفيذي للاجئين في الضفة الغربية من خلال هذا المشروع ، هي خطوة غير مسبوقة من كافة النواحي خاصة اذا ما تحدثنا عن 400 شاب وفتاة".

وبارك ابو سمبل "باسم كافة اللجان هذه الخطوة والتي من شانها التسهيل على الشباب الفلسطيني الذي يعاني البطالة ويعيش ظروفا اقتصادية صعبة جدا خاصة في المخيمات".

هل طفلك مُصاب بفقر الدم

هل طفلك مُصاب بفقر الدم

يعرف فقر الدم لدى الأطفال بأنه اضطراب ناجم عن انخفاض مستويات الهيموغلوبين ( البروتين الحامل للأكسجين في خلايا الدم الحمراء ) أو كريات الدم الحمراء عن مستوياتها الطبيعية التي تتفاوت باختلاف الفئة العمرية للطفل تبعاً لمنظمة الصحة العالمية ( WHO ) على النحو التالي:

● 6 - 59 شهرا: أقل من 11 g/dL

● 5 -11 عاما: 11.5 g/dL

● 12-14 عاما: 12 g/dl

قد يكون فقر دم الأطفال حالة موقتة وخاصة اذا كان مرتبطاً بسوء التغذية أو فقدان الدم وقد يكون مزمناً في حالات اخرى.

 يرتبط فقر الدم عند الاطفال بعدد من العوامل منها: 

- عدم إنتاج الجسم لمستويات طبيعية من كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين.

- اصابة الطفل بالثلاسيميا.

- نقص الحديد، حمض الفوليك و فيتامين ب 12

- الاصابة بالأمراض المزمنة كالفشل الكلوي المزمن والتهاب شغاف القلب.

- انحلال الدم ( تكسر الدم ) المكتسب أو الوراثي.

من الجدير بالذكر أن فقر الدم يرتبط بشكل كبير بفقدان الدم من خلال النزيف على أختلاف مواقعه كما في النزيف المعدي المعوي.

ويعد نقص الحديد أكثر أسباب فقر الدم شيوعا , ويرتبط عادة باعتماد نظام غذائي يفتقر للحديد أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل كامل بالرغم من تناول الطفل لأطعمة غنية بالحديد وذلك فضلا عن تسارع النمو في فترة رضاعة الطفل وقبل بدءه بمرحلة المراهقة.

يحتاج الطفل الرضيع وفي مراحل متقدمة ل 3-10 ملغم من الحديد بشكل يومي لضمان النمو السليم للجسم اذ يمتص جسمه ما يُقارب 10 % من الحديد الذي يحصل عليه فقط . أما الأطفال الذين يعتمدون الرضاعة الطبيعية فيحتاجون الى تراكيز أقل من الحديد لقدرة اجسامهم على امتصاص ثلاثة أضعاف ما يمتصه أجسام الأطفال الذين يتعمدون الرضاعة الصناعية.

تتعدد علامات وأعراض اصابة الطفل بفقر الدم , وبالرغم من عدم وضوحها الى انها تتمثل بما يلي:

- الاعياء وسرعة الشعور بالتعب.

 - شحوب الوجه والشفتين وأسفل العينين.

- ضيق التنفس وتسارع دقات القلب.

- بطء معدل نمو الطفل مقارنة بأقرانه.

 -الدوار والصداع.

أما الأعراض الناجمة عن مضاعفات اصابة الطفل بفقر الدم فتتمثل بما يلي:

- الألم في الربع العلوي الأيسر من التجويف البطني وخاصة بتضخم في الطحال المرافق للانحلال المزمن للدم.

- الألم في الربع العلوي الأيمن من التجويف البطني بحدوث التهاب في المرارة مرافق لتحلل الدم 

- اليرقان الناجم عن زيادة تركيز البيليروبين ( الصفار ) في الدم.

أما عن علاج فقر الدم فيعتمد على العامل المُسبب للإصابة وبالتالي نوع فقر الدم كفقر الدم بعوز الحديد , فقر الدم الناجم عن انحلال الدم , فقر الدم المنجلي , فقر الدم اللاتنسجي وفقر الدم الفانكوني , ويذكر أن النوع الأخير يسبب تشوهات خلقية كقصر القامة , صغر حجم الرأس , فرط تلون البشرة وعدم وجود أصابع الإبهام. قد يلجأ الطبيب لنقل الدم للطفل في حال فشل عضلة القلب في ضخ كميات كافية من الدم مع الأخذ بعين الاعتبار اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب فرط الحديد في الدم وتراكمه في الأنسجة.

على الرغم من قدرة الأطفال على تحمل فقر الدم إلى أن يأخذ العلاج مجراه، إلا أنه يوصى بضرورة عدم إهمال أو تأخير عرض الطفل على الطبيب و اتباع الأساليب الوقائية للحد من الاصابة بفقر الدم كتوفير التغذية السليمة للطفل.

مشـــــــــــــــــــــــــــــــــاركة ال العقاد أفراحهم

لقدقامت الشخصية ومجموعة من أصدقائة بالامس الثلاثاء الموافق 19/11/2013
بمشاركة ال العقاد أفراحهم بحضور حفلة الاخ محمد العقاد متمنيين لة حياة سعيدة مملوئة بالسعادة وراحة البال
وبالرفاهية والبنيين
الف مبارك

حبوب منع الحمل قد تتسبب بزرق العين

حبوب منع الحمل قد تتسبب بزرق العين

أشارت دراسة حديثة الى ان السيدات اللواتي يعتمدن حبوب منع الحمل الفموية لمدة تزيد عن ثلاثة سنوات تتضاعف فرصة اصابتهن بالزرق الذي يعتبر المسبب الاول للعمى في العالم ولذلك أشار الاطباء والاخصائيون من ضرورة الحذر عند وصف حبوب منع الحمل واعلام السيدة بضرورة الخضوع لفحوصات العين الدورية وخاصة بتوافر عوامل الخطر الاخرى المُسببة لزرق العين.

وعمل الباحثون على مراجعة بيانات اكثر من 3400 مريضة تزيد أعمارهن عن 40 عام بعد اتمام استبيان عن الرؤية وآخر عن الصحة الانجابية وخضعن لفحوصات للعين، ووجدوا ان السيدات اللواتي استخدمن حبوب منع الحمل لاكثر من ثلاثة سنوات و بغض النظر عن النوع ازدادت فرصة اصابتهن بزرق العين بمعدل ب 2.05 مرة مقارنة بغيرهن.

لم تظهر الدراسة كيفية تسبب حبوب منع الحمل بالاصابة بمرض الزرق، الا انها اشارت الى ان هرمون الاستروجين يلعب دورا في الآلية المرضية للزرق. وأكد الباحثون الى ضرورة اجراء المزيد من الدراسات السريرية للتأكد من التأثير الفعلي لحبوب منع الحمل على صحة العين .

الجزائر الي كأس العالم في البرازيل

الجزائر تسعد العرب وتتأهل لكأس العالم في البرازيل

تأهلت الجزائر للمونديال في البرازيل بهدف ثمين جدا، وهي بهذا تمثل العرب في هذا المحفل الدولي. وتقدم لاعبو منتخب الجزائر بهدف ثمين سجله مجيد بوقرة في مرمى بوركينافاسو في الشوط الثاني من المباراة الفاصلة، وهو ما بعث الآمال للمرور إلى مونديال البرازيل 2014.

واستفاق الفريق الجزائري في الشوط الثاني، مسجلا الهدف القاتل، قبل أن ينفجر الحماس في محاربي الصحراء، ويضغطون بقوة على منتخب بوركينافاسو.

وحقق المنتخب الجزائري التأهل الرابع الى المونديال، والثاني على التوالي بعد التأهل في مونديال إسبانيا عام 1982 ومونديال المكسيك عام 1986 ، ثم إلى مونديال جنوب افريقيا في عام 2010 .

ووجد لاعبو المنتخب الجزائري صعوبة كبيرة أمام المنتخب البوركيابي الذي أغلق اللعب ، وأدى المنتخب الجزائري مقابلة كبيرة، أظهر فيها رفقاء الحارس محمد لمين زماموش ارادة وتصميم على اسعاد 40 مليون جزائري، وكل الجماهير العربية التي علقت آمالها على الخضر.

وكان قد أصيب 40 شخصاً بجروح متفاوتة الخطورة، بينهم 10 في حالة خطرة، خلال تدافع بين المناصرين أمام مدخل ملعب مصطفى تشاكر بالبليدة (60 كيلومتراً شرقي العاصمة الجزائرية)، قبيل بدء المقابلة الفاصلة على الساعة 19.15 بتوقيت الجزائر، بين المنتخب الجزائري ومنتخب بوركينا فاسو للتأهل الى نهائيات مونديال البرازيل

فقدان الوزن يساعد على مكافحة عدم انتظام ضربات القلب

دراسة: فقدان الوزن يساعد على مكافحة عدم انتظام ضربات القلب

 

أكدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة فى الوزن أو السمنة المفرطة يمكنهم تقليل مخاطر بل وحماية أنفسهم من مشاكل القلب القاتلة وعدم انتظام ضرباته عن طريق فقدان الكثير من الكيلوجرامات والدهون الزائدة.

وأوضحت الأبحاث الطبية أن فقدان البدناء لنحو 15 كيلوجراما فى المتوسط أو أقل قليلا يقلل من نوبات خفقان القلب المتعلق بالرجفان الأذينى، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التى أجرتها "جمعية القلب الأمريكية"، ونشرت فى العدد الأخير من مجلة "الجمعية الطبية الأمريكية".

و"الرجفان الأذينى" هو اضطراب فى النبضات الكهربائية لتنسيق ضربات القلب وإشارات سريعة وغير منتظمة فى غرفتين العليا – الأذينين هو ما يزيد من تعرض الشخص لمخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين نجحوا فى إتباع خطة صارمة لخفض الوزن شهدوا انخفاضا بمعدل 5 أضعاف فى أعراض الرجفان الأذينى مقارنة بالأشخاص الذين لم ينجحوا فى خفض أوزانهم.

نقل حفيدة إسماعيل هنية إلى المستشفيات الإسرائيلية للعلاج

نقل حفيدة إسماعيل هنية إلى المستشفيات الإسرائيلية للعلاج

 

كشفت مصادر محلية في قطاع غزة الإثنين, عن أن الحكومة المقالة التي تديرها حركة حماس أجرت تنسيقا لنقل حفيدة رئيس الوزراء المقال إسماعيل هنية إلى إسرائيل للعلاج بعد تدهور حالتها الصحية ودخولها العناية المركزة.

وقالت المصادر لـ" وكالة فلسطين برس للأنباء", إن حفيدة هنية ( أمال) تدهورت حالتها الصحية بسبب تسمم دمها الأمر الذي استدعى نقلها إلى إسرائيل لإجراء الفحوصات اللازمة بعد فشل الأطباء في غزة من معرفة أسباب التسمم المفاجئ الذي حدث مع الطفلة.

ولفتت المصادر إلى أن الطفلة "أمال" ستعود إلى قطاع غزة اليوم بعد إجراء فحوصات في المستشفات الإسرائيلية لمعرفة أسباب التسمم في الدم والحصول على العلاج اللازم.

المشروبات الغازية تؤثر في المخ

المشروبات الغازية تؤثر في المخ 

نبهت دراسة أسترالية جديدة عشاق المشروبات الغازية إلى التفكر مليا قبل الإقدام على شرب هذه المرطبات السكرية حيث أثبتت التجارب المختبرية إمكانية أن تحدث تغييرا كبيرا بالمخ و ذلك حسب ما ذكر وقع الجزيرة.

وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن العلماء وجدوا أن شرب المرطبات السكرية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى ما يعرف بفرط النشاط ويغير مئات البروتينات الموجودة بالمخ.

يشار إلى أن الدراسات السابقة لهذه المشروبات أظهرت خطرا متزايدا للإصابة بالنوبات القلبية والسكري وزيادة الوزن وهشاشة العظام وسرطان البنكرياس وضعف العضلات والشلل. لكن أحدث دراسة ركزت على آثارها على المخ وليس بقية الجسم.

وقال الباحثون إن المداومة على تناول مثل هذه المشروبات السكرية بدلا من الماء يمكن أن يسبب تغييرات طويلة الأجل في السلوك، وتغييرا جذريا في كيمياء المخ. ونصحوا بتناول الماء عند الشعور بالعطش والاعتدال في تناول المشروبات الغازية.

والجدير بالذكر أن دراسة مشابهة أجراها علماء سويديون العام الماضي كشفت أن تناول مشروبا غازيا واحدا يوميا يمكن أن يزيد فرصة إصابة الرجل بسرطان البنكرياس بنسبة 40%.

اتفاق "فلسطيني قطري" سينهي أزمة كهرباء غزة

عن اتفاق فلسطيني قطري سينهي أزمة تفاقم انقطاع التيار الكهربائي التي يعيشها قطاع غزة منذ مطلع نوفمبر الجاري".

وأوضح الشيخ خليل، أن الاتفاق يقضي بقيام وكالة غوث وتشغيل اللاجئين  الفلسطينيين "أونروا" باستيراد السولار الصناعي اللازم لتشغيل محطة الكهرباء في غزة بتمويل مباشر من الحكومة القطرية".

ولفت الشيخ خليل في تصريح لـ"صحيفة فلسطين"، أن الحكومة بلورت الاتفاق وقدمته للحكومة القطرية ولمسئولي "الأونروا" كأحد الحلول لوضع حد لازمة الكهرباء التي تكاد تعصف بجميع نواحي الحياة في غزة"، مشيراً إلى أن الاتفاق لا يزال قيد الدراسة لدى الوكالة الدولية.

وقال: "سيتم شراء السولار الصناعي وفق الاتفاق من الشركة الإسرائيلية المصنعة له دون أي تكاليف إضافية على سعره الأصلي، لافتاً النظر إلى أن الحكومة القطرية أبدت استعدادها الفوري لشراء السولار الصناعي في حال وافقت الأونروا بشكل نهائي على الاتفاق.

وأضاف الشيخ خليل، الكورة الآن بملعب الأونروا التي وعدت بدراسة الاتفاق والرد عليه في حال وافقت عليه فستنتهي معاناة أكثر من مليون ونصف فلسطيني نتيجة لانقطاع التيار الكهربائي الذي شل أركان الحياة في الشارع الغزي متوقعا أن ترد الوكالة الدولية على الاتفاق خلال أيام قليلة فقط

الحزن والأكتئاب يسرعوو الشيخوخة

علماء: الكآبة تسرع الشيخوخة

كشف علماء في جامعة امستردام الحرة أن الكآبة تسرع الشيخوخة لأنها تؤدي إلى انخفاض طول أجزاء الكروموسومات التي تدافع عن الحمض النووي ضد إصابات خارجية.

وبحث العلماء هذه الاجزاء من الكروموسومات لدى 1900 شخص يعانون من الكآبة و500 شخص لا يعانون منها. وتتراوح أعمار المشاركين في التجربة بين 18 و65 عاما.

ويؤكد العلماء أن طول هذه الأجزاء من الكروموسومات في جسم المصابين بالكآبة ينخفض بشكل أسرع من الوتيرة الاعتيادية، ما يؤدي إلى إصابتهم بالأمراض المرتبطة بالعمر بما فيها السرطان والسكري.

وينصح العلماء المصابين بالكآبة بتجنب تناول مضادات الاكتئاب بدون وصفة من الطبيب الذي يجب أن يأخذ بعين الاعتبار عمر المريض وطبيعته الوراثية ومدى تأثره بالدواء.

والاستثناء الوحيد من هذه المبدأ هو المستحضرات الطبية التي تنتج على أساس عشبة العرن التي يمكن شراؤها بدون وصفة واستخدامها حال الإصابة بأشكال خفيفة من الكآبة.

الاسباب التي تؤدي انقطاع وتأخر الدورة الشهرية

5 أسباب تؤدى إلى تأخر وانقطاع الدورة الشهرية

 

كثيرا ما تعاني بعض الفتيات بصفة خاصة أو النساء عامة من عدم انتظام الدورة الشهرية، أو تأخرها عدة شهور، وتذهب بعض المتزوجات إلى أن الحمل سبب تأخرها، وأخريات إلى أنه انقطاع الطمث، وتعاني الفتيات من عدم الفهم.
وتشير دكتورة شيرين مدين، استشاري أمراض النساء والتوليد إلى أن هناك أسبابا كثيرة ومتعددة لتأخر الدورة الشهرية، وفي كل الحالات لابد أن تستشير المرأة الطبيب، خاصة إذا تأخرت أكثر من شهرين متتاليين، حيث إن الدروة الطبيعية تستغرق 28 يومًا.
تضيف دكتورة شيرين أن التحولات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة هي السبب في تأخر الدورة الشهرية، والتي ترجع إلى عدة أسباب، بعضها خارجية، وأخرى داخلية.
الضغط والإجهاد
تضيف دكتورة شيرين أن الإجهاد، والذي يعتبر الخطر الصامت، يعد أحد الأسباب المهمة لتأخر الدورة الشهرية، والسبب في ذلك هو اضطراب الساعة الداخلية للجسم عند تعرضه للضغط سواء كان بدنيا أو نفسيا، أو عاطفيا بشكل أدق، فوقوع المرأة في المشاكل العاطفية أو الأسرية، يؤثر بالضرورة على دورتها الدموية وهرموناتها.

الوزن
توضح دكتورة شيرين أن اضطرابات الوزن، سواء فقدان الوزن المفاجئ، أو المعاناة من السمنة المفرطة يؤثر على الأجهزة الحيوية في الجسم، وبالتالي، يمكن أن يؤخر أو يوقف الحيض.
وتحذر دكتورة شيرين من زيادة الوزن السريع أو الخسارة السريعة للوزن، لأن كلا منما يمثل مزيدا من الضغوط على جسمك.
كذلك اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي يمكن أن يكون سببا أيضا في غياب أو تأخر الدورة الشهرية.

السفر المتكرر الطويل
تشير دكتورة شيرين إلى أن السفر لفترات طويلة، وبشكل متكرر يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية وبالتالي على الدورة الشهرية، وذلك على الرغم من أن الجسم البشري يتكيف مع العوامل الخارجية بسرعة، إلا أن الاضطراب الذي تصاب به المرأة خلال أوقات السفر يعد عاملا مساعدا على تأخر الحيض.

الممارسة المفرطة للتمارين
تحذر دكتورة شيرين أيضا من ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط ومبالغ فيه، سواء من حيث كثافة أو مدة التمارين، لأن هذا يجعل الجسم عرضة للوقوع تحت الإجهاد البدني المفرط، الأمر الذي يؤثر على مواعيد وانتظام الحيض.
أسباب مرضية
تؤكد دكتورة شيرين أن كل الأسباب السابقة تعد أسبابا مؤقتة عرضية، لكن هناك أسبابا مرضية، ولذلك لابد في كل الحالات الذهاب لطبيب أمراض النساء، حتى يكتشف السبب وراء تأخر أو انقطاع الحيض.
تضيف دكتورة شيرين أن من الأمراض التي تتسبب في انقطاع أو تأخر الحيض متلازمة تكيس المبيض «حيث الخلل في الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون»، وأمراض الغدة الدرقية وأمراض الغدة النخامية، والأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي، والالتهابات، وانقطاع الطمث.
في حالات نادرة، يمكن أن تؤدي أمراض مثل السكري، وأمراض الكبد ومتلازمة القولون العصبي تأخير أو منع الحيض، وعلاوة على ذلك، يمكن لبعض الأدوية أن تكون السبب، مثل بعض وسائل تحديد النسل ومضادات الاكتئاب.

“حب الرشاد”.. يقوي الرغبة الجنسية “فياجرا طبيعية”

“حب الرشاد”.. يقوي الرغبة الجنسية “فياجرا طبيعية”

صيدلية الطبيعة لا تبخل علينا في كل لحظة من لحظات حياتنا، حيث تمدنا بكل ما هو صحي ومتناسب مع مختلف المستويات الافتصادية والاجتماعية، ويعد “حب الرشاد” واحدا من تلك الأعشاب الموصى بها طبيا.
قالت الدكتورة أميرة مرسي اختصاصية التغذية العلاجية إن “حب الرشاد” من أكثر النباتات الغنية بمادة اليود وهذا ما يجعله سهل الهضم كما يحتوي على الحديد والكبريت والكلس والفوسفور والمنغنيز والزرنيخ، وهو غني بالفيتامين (ج) = (c) وفيه نسبة قليلة من الفيتامين (أ) و(ب) والكاروتين، ويعد من المضادات الحيوية التي تساهم في تخليص الجسم من الجراثيم.
وأضافت أن “حب الرشاد” يعد من المقويات العامة، ومفيد لمعالجة فقر الدم، ومدر للبول، ومقو ومهدئ، خافض للضغط، ومنشط لحيوية بوصيلات الشعر، ويعالج التقرحات الجلدية.
وتابعت مرسي: “يساعد حب الرشاد في طرد الدود ومكافحة التسمم وينصح أن يتناوله المصابون بالتعب والإعياء وللحوامل والمرضعات والمصابين بتحسس في الطرق التنفسية والجلدية كما في الإكزيما، وهو نافع لآلام البواسير، أما البذور فيستعمل مغليها المنقوع أو مسحوقها لمعالجة الإسهال والأمراض الجلدية وتضخم الطحال، ويصنع كمادة من المسحوق كمسكن لمعالجة آلام البطن والآلام الرئوية وغيرها”.
وأشارت إلى أن الأبحاث العلمية قالت إن حب الرشاد يحتوي على عناصر مهمة من الحديد والفوسفور والمنجنيز واليود والكالسيوم بدرجة عالية، وفيتامينات ( أ، ب، ج، ب2، هـ )، كما أنه فاتح الشهية، طارد للغازات، مخفض لضغط الدم، للتقوية الجنسية وعسر النفس، وللربو وحساسية الصدر من البلغم والنيكوتين.
كما أنه فعال في تفتيت الحصى والرمال ومكافح للسرطان والروماتيزم والسكري والسل، ويفيد في أمراض الجلد، وينقي البول ويطرد السموم، وفعال ضد النزلات الصدرية والصداع.

اذا زوجك أخفي عنك سرا كيف تتصرفيين

دائما لمعرفة جميع الأسرار التي يخبئها عنهن أزواجهن اليكي بعض الطرق التي توقعين بها زوجك في الفخ لكي يفضفض لك عن كل أسراره

قومى بدعوته على غداء ثم تتسامران حتى تعرفي السر الذي كان يخبئه عنك
الضحك سلاحك الأول
راقبـــــــــي تصرفاته
كوني ذكية في سحب الاعترافات
أشعريه أنك صديقته
مازحيه دائمــــــــــا
لا تطلقي أحكاماً خاطئة
اسأليه أسئلة حرجة سؤالاً يتعلّق بها وانتظري لتري ردّة فعله فإن شعرت بأنّها أتت سلبية جداً إذاً هو يخفي أمراً ما ويحاول ألّا يكشف عنه أمامك فيحافظ على هدوئه أو يجد طريقة كي يتهرّب من الإجابة

البحرين والامارات والسعودية تتأهل انهائيات كأس أسيا

s

السعودية والإمارات والبحرين تحجز اماكنها في نهائيات كأس اسيا 2015

Fri Nov 15, 2013 9:26pm GMT

ة

[-] نص [+]

(رويترز) - توجت منتخبات السعودية والبحرين والإمارات ليلة سعيدة لفرق غرب آسيا بضمانها التأهل لنهائيات كأس آسيا لكرة القدم 2015 بعد أن حققت الفوز على أرضها يوم الجمعة.

وسحقت الإمارات منتخب هونج كونج 4-صفر لتحقق انتصارها الرابع في أربع مباريات بالمجموعة الخامسة وتضمن احتلال أحد المركزين الأول والثاني.

ورفعت السعودية بطلة القارة ثلاث مرات رصيدها إلى 12 نقطة أيضا بعد أن تغلبت على العراق بطل 2007 بهدفين مقابل هدف واحد في المجموعة الثالثة.

وتغلبت البحرين على ماليزيا 1-صفر بعد أن سجل اسماعيل عبد اللطيف الهدف الوحيد في الشوط الثاني في المباراة التي اقيمت في المجموعة الرابعة.

وبهذه النتائج ضمنت المنتخبات الثلاثة التأهل للنهائيات الآسيوية التي ستقام في استراليا في 2015 وتعافت بعد نتائجها المخيبة للامال في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2014.

وكانت هذه ثلاثة من بين ستة انتصارات حققتها منتخبات تنتمي لاتحاد غرب اسيا لكرة القدم يوم الجمعة بعد أن فازت ايران وقطر وسوريا أيضا بينما خسرت خمسة منتخبات من جنوب شرق اسيا ليبدو أنه من الصعب تأهل أحد فرق هذه المنطقة إلى النهائيات.

وضمنت استراليا البلد المضيف واليابان المدافعة عن اللقب وكوريا الجنوبية التي احتلت المركز الثالث في النسخة السابقة الظهور في النهائيات كما انتزعت كوريا الشمالية بطاقة التأهل بعد فوزها بكأس التحدي الاسيوي.

وكانت البحرين أول من ينضم إلى هذا الرباعي في النهائيات بعد تغلبها على منتخب ماليزيا 1-صفر بعد أن تعادلا 1-1 في كوالالمبور الشهر الماضي.

وسجل عبد اللطيف هدف اللقاء الوحيد بعد تمريرة من عبد الله الحمزة في الدقيقة 72.

طرق متعددة للاصابة والوقاية من الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي: طرق متعددة للاصابة والوقاية

يُعرف الالتهاب الرئوي بأنه عدوى تؤثر في الرئتين وتتعدد انماطه اعتماداً على الطريقة التي يكتسب بها المريض العدوى أو الكائنات الحية الدقيقة المُسببة له ويشمل الالتهاب الرئوي البكتيري , الفيروسي والفطري اضافة الى أنماط اخرى أقل شيوعاً من تلك الناجمة عن العدوى الفيروسية أو البكتيرية .

- الالتهاب الرئوي المكتسب من المحيط أو المجتمع

يكتسب المريض العدوى خارج بيئة المستشفى وغيره من مراكز الرعاية الصحية وذلك من خلال استنشاق الجراثيم المتواجدة في الأنف , الفم أو الحنجرة وخاصة أثناء النوم . يُعد الالتهاب الرئوي المكتسب من المحيط من أكثر أنماط الالتهاب الرئوي شيوعاً وخاصة في فصل الشتاء ويُصاب به ما يُقارب 4 مليون شخص في العالم ويحتاج مُصاب واحد / 5 مُصابين به للعلاج داخل المستشفى.

- الالتهاب الرئوي المكتسب من المستشفى

يكتسب بعض المرضى العدوى المسببة للالتهاب الرئوي أثناء اقامتهم في المستشفى للعلاج من اضطراب مرضي آخر. وتزداد فرصة الاصابة بهذا النمط من الالتهاب عند استخدام اجهزة التنفس الاصطناعي . يُعد الالتهاب الرئوي المكتسب من بيئة المستشفى أكثر خطورة من النمط المكتسب من المجتمع لتأثيره في المرضى الذين قد تتناقص مناعتهم بشكل تلقائي كما تزداد فرصة تواجد البكتيريا المقاومة للمُضادات الحيوية.

- الالتهاب الرئوي المرتبط بالرعاية الصحية:

تُكتسب عدوى الالتهاب الرئوي في مرافق الرعاية الصحية المختلفة كالممرضين المنزليين , مراكز غسيل الكلى والعيادات الخارجية .

- الالتهاب الرئوي الرشفي

يكتسب المريض النمط الرشفي من الالتهاب الرئوي من خلال ابتلاع الطعام , الماء , اللعاب أو القيء الملوث بالبكتيريا أو الفيروس المسبب للالتهاب من الفم الى الرئتين وينتج ذلك عادة عند اختلال آلية التقيؤ التلقائي عند دخول جسم كبير في الحنجرة والمرافق لاصابة الدماغ , خلل في عملية البلع أو الاستخدام المُفرط للكحول أو العقاقير الدوائية المُخدرة . قد يتسبب هذا النمط بتكون القيح في تجويف داخل الرئتين فيما يعرف بالالتهاب الرئوي القيحي .

- الالتهاب الرئوي النمطي

تتعدد انواع البكتيريا المُسببة لهذا النمط من الالتهاب الرئوي كالبكتيريا الفيلقية المستروحة (Legionella pneumophila ) و المفطورة الرئوية (Mycoplasma pneumonia ) .

هل داء الالتهاب الرئوي معدي ؟

لا تنتقل عدوى الالتهاب الرئوي بمجرد اتصال الشخص السليم بآخر مُصاب كما ترتبط احتمالية انتقال عدوى الالتهاب الرئوي بالعامل المُسبب للالتهاب ( بكتيريا، فيروس آو لأي عامل آخر )

- إذا كان الالتهاب الرئوي مرتبط بعدوى بكتيرية تزداد فرصة انتقال العدوى حيث تنتقل البكتيريا للشخص السليم وتؤدي إلى إصابته باضطرابات في الجهاز التنفسي العلوي كالأنفلونزا والزكام و نادرا ماتتسبب البكتيريا بالتهاب الرئة .

- إذا كان الالتهاب الرئوي مرتبط بعدوى فيروسية، ينتقل الفيروس المُسبب للشخص السليم وقد يتسبب اضطرابات الجهاز التنفسي ولكن ليس بالضرورة أن يحدث التهاب بالرئة.

- إذا كان الالتهاب الرئوي ناتج عن التعرض لمواد كيميائية لا يكون المُصاب به مصدراً يتسبب باصابة من حوله.

لحسن الحظ أن الرئتين تحتوي على نظام دفاع ضد البكتيريا والفيروسات وبمجرد دخولها إلى الرئتين يتم القضاء عليها مما يحد من الاصابة بالالتهاب الرئوي والتسبب بمشكلات تنفسية أقل تعقيداً كالأنفلونزا ولكن في بعض الأحيان قد يحدث التهاب رئوي لذا يجب اتباع التدابير الوقاية لتجنب الاصابة بالعدوى .

هل يتوفر علاج في حال الإصابة بالالتهاب الرئوي ؟

يختلف العلاج باختلاف العامل المُسبب للالتهاب الرئوي على النحو التالي:

- التهاب الرئة البكتيري: يتم علاجه عن طريق المضادات الحيوية وعادة خلال ثلاث ايام تتحسن الاعراض باستثناء المدخنين اذ يحتاجون لفترة زمنية اطول للعلاج واذا لم تتحسن الاعراض يلجأ الطبيب لاختيار مضاد حيوي اخر.

- التهاب الرئة الفيروسي:يتم علاجه عن طريق مضادات الفيروس وعادة يحدث التحسن في مدة تتراوح بين اسبوع الى ثلاث اسابيع.

وبشكل عام قد يحتاج علاج الالتهاب الرئوي الى ادوية مضادة للسعال والى خافضات الحرارة كالباراسيتامول او الايبوبروفين وفي بعض الاحيان قد يحتاج المصاب بالالتهاب الرئوي الى الادخال للمستشفى.

كيف يمكن الوقاية من الالتهاب الرئوي؟

- الحصول على لقاح الأنفلونزا الموسمي لكون الأنفلونزا عامل مُساعد للإصابة بالالتهاب الرئوي

- الحصول على لقاح المكورات الرئوية وخاصة للأشخاص الذين تزداد فرصة اصابتهم بالعدوى كالأطفال , كبار السن والمُصابين بالاضطرابات المناعية.

- تجنب التدخين لأنه يعيق قدرة الرئة على محاربة أنماط العدوى المختلفة.

- مراجعة الطبيب في حال استمرار أعراض الانفلونزا أو الزكام لمدة زمنية طويلة دون الاستجابة للعلاجات الدوائية.

-اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية واخذ قسط كافي من الراحة لمساعدة الجسم على التخلص من الفيروسات.

- الحفاظ على النظافة العامة وغسل اليدين باستمرار.

*تتوافر لقاحات مختلفة يُوصي بها الطبيب للاطفال الذين تقل اعمارهم عن سنتين وللاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين الى خمس سنوات حيث تزداد فرصة اصابتهم ببكتيريا المكورات الرئوية كما يُوصى بلقاح الانفلونزا الموسمي للاطفال الذين تزيد اعمارهم عن ستة اشهر.

ستة توائم لأم من غزة

عائلة من غزة ترزق بستة توائم بمستشفى نابلس التخصصي

رزقت عائلة غزية اليوم الجمعة، بستة اطفال توائم وأطلقت على أحدهم اسم أحمد الجعبري .

وقال الدكتور عبد الرحيم كتانة مدير مستشفى نابلس التخصصي ان سيدة فلسطينية تدعى غادة عبد الرحيم حماد من قطاع غزة تم زرع اطفال انبيب لديها في مستشفى بقطاع غزة، وعلموا هناك انها حامل بخمسة توائم وقد جرى احضارها الى مستشفى نابلس التخصصي في مدينة نابلس منذ ما يقارب الشهر للاعتناء بها.

واضاف الدكتور كتانة ان السيدة غادة، خضعت اليوم لعملية ولادة قيصرية وانجبت ستة توائم (4 اولاد، وبنتان) وجميعهم بحالة صحية جيدة .

زيارة الاخ / تيسير قاسم شبير-ابو قاسم

لقد قام صاحب الشخصية ومجموعة من أصدقائة مساء اليوم الجمعة الموافق15/11/2013بزيارة الاخ تيسير قاسم شبيرـابوقاسم
حيث انة مريض ويعاني بكسر في ساقة متمنيين لة الشفاء العاجل 
فألف حمدلله علي سلامتة

تهنئة الاخ / محمد ربيع - ابو خليل بخروجة من المعتقل الحمساوي

قام صاحب الشخصية  ومجموعة من أصدقائة مساء اليوم الجمعة الموافق15/11/2013بتهنئة الاخ محمد اربيع/ابوخليل عضو أقليم وسط خانيونس بخروجة من المعتقل الحمساوي حيث قضي عندهم حوالي 10ايام من الزل والهوان
فألف حمدلله علي سلامتة

مشـــــــــــــــــــــــــــاركة ال البربراوي أفراحهم

لقد قام صاحب الشخصية ومجموعة من أصدقائة ظهر اليوم الجمعة الموافق15/11/2013 بحضور طعام الغذاء لفرح العريس ـطارق البربراوي وتهنئة والدة ابو فتحي واخية عوض البربراوي /ابومحمد وتهنئة أخوتة جميعهم بمناسبة فرح أخيهم متمنين له حياة سعيدة وبالرفاهية والبنيين 
الف مبارك

تبيض الاسنان هل لة أضرار

هل تبييض الأسنان له أضرار ؟

• 
  

(صورة توضيحيّة)

يسعى الكثيرون ذكوراَ كانوا أم اناثاً للحصول على ابتسامة بيضاء وبراقة من خلال تبييض أسنانهم وبالطرق المختلفة ولكن هل يلائم تبييض الأسنان جميع الفئات على اختلافهم !! لمعرفة ذلك لا بد من الأخذ بعين الاعتبار ما لهذا الإجراء الطبي التجميلي من أعراض جانبية وتحذيرات وتكلفة مادية, كما ويجب الانتباه إلى عدم فعالية تبييض الأسنان لجميع الفئات.

فعلى سبيل المثال لا يحصل أصحاب الأسنان المائلة إلى اللون البني أو الرمادي على نتائج مرضية من تبييض الأسنان كما أن تبييض الأسنان المحشوة بحشوة داكنة قد يظهر نتائج غير مرغوب.

للحصول على أسنان بيضاء يُوصى وبالدرجة الاولى الحفاظ على صحة الأسنان واللثة من خلال الالتزام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون والخيط الطبي بشكل يومي , ويشار إلى أن معظم معاجين الأسنان تحتوي على مواد كاشطة تعمل على إزالة طبقة البلاك الصلبة التي تضفي على الأسنان طبقة صفراء أو رمادية .

لا يمكننا إنكار ما لتبييض الأسنان في العيادة من فوائد تجميلية كمنح الشخص ابتسامة براقة وإزالة الصبغة التي يسببها شرب القهوة والمشروبات الغازية وغيرهما عن المواد كما يُسهم في تبييض حواف الأسنان التي يتغير لونها نتيجة للاصابة بما يُعرف باصطكاك الأسنان من خلال وضع جل (هلام) مبيض على أسطح الأسنان ولكن قد تم حظر استخدامه لما يحتويه من مستويات عالية من مبيض بيروكسيد الهيدروجين.

بالرغم من عدم شكوى العديد من الخاضعين لتبييض الأسنان وعلى اختلاف تقنياته الا أنه قد يتسبب بأعراض جانبية مزعجة كالحساسية السنية وتلف جذور الأسنان . وعادة ما يُوصي طبيب الأسنان بمعجون خاص لحساسية الأسنان في حال ظهور أعراضها . 

وتاليا بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار أي من وسائل تبييض الأسنان:

- تحتوي جميع المبيضات، باستثناء معاجين الأسنان على مادة البيروكسيد أو مادة اخرى تتحول إلى البيروكسيد كمادة فعالة. و

- تعد حساسية الأسنان أكثر الأعراض الجانبية شيوعا للبيروكسيد اذ يتسبب وضعها بشكل مباشر على تآكل مينا الأسنان وتتراوح شدة الحساسية بين الطفيفة إلى الشديدة وقد تظهر علامات التحسس من شرب السوائل أو تناول الأطعمه بدرجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة وقد تظهر باللمس في الحالات الشديدة

- تستمر حساسية الأسنان لغاية أسبوعين من تاريخ اجراء التبييض .

- يُحظر أصحاب الأسنان واللثة الحساسة ومصابو انحسار اللثة من تبييض أسنانهم وخاصة التبييض الذي يتم في عيادات الأسنان لاستخدام مادة البيروكسيد بتراكيز عالية .

تجدر الاشارة الى أن مفعول مبيضات الأسنان غير دائم ولذلك يلجأ العديد من الاشخاص لتبييضها بين الحين والآخر للحفاظ على ابتسامة بيضاء دائمة ولكن تتسبب كثرة التبييض بشفافية الأسنان لدرجة تجعل من رؤية الاصبع من خلال السن أمام المرآة سهلاً . 


تتعدد الفئات التي يحظر عليها تبييض الأسنان كالحوامل والمرضعات والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عاما حيث يستمر نمو أعصاب الأسنان وبتعريضها للتبييض تزداد فرصة الاصابة بحساسية الأسنان وتهيجها .