7 خدع تساعدك على النوم مثل الأطفال

 

تنظر الفتيات إلى الأطفال وهم نائمون كالملائكة، وتحلم أن تصل إلى هذه الدرجة من السكينة عندما تنام، ويقدم الموقع الأمريكى "Good House" 7 خدع تساعد الفتيات على النوم مثل الأطفال.

1- إقرار روتين يومى قبل النوم: الروتين من أوائل الخدع التى يمكن أن يعتاد عليها الجسم ليعرف أنه حان وقت النوم والهدوء عن العمل الكثير، ومن هذا الروتين السير بطريقة بطيئة مع كلبك فى الحديقة، تناول مشروب دافئ مثل التيلو واللبن.

 2- عدم الاستسلام للنوم وقت النهار: نتيجة الاستيقاظ مبكرا والنوم متأخرا فى اليوم الذى يسبقه تقع الفتاة من التعب وتنام فترة طويلة وقت النهار، وهو الأمر السيئ الذى يؤثر عليها ويجعلها تشعر بالقلق مساء، ويساعد النوم مساء وأخذ القسط الكافى من النوم على التركيز الكبير باقى اليوم وعمل أجهزة الجسم بشكل جيد.

 3- التمارين الرياضية فى الصباح تساعد على النوم ليلا: التمارين الرياضية فى المساء تجعل أجهزة الجسم تعمل بنشاط وهو عكس الهدوء المطلوب للنوم، وهناك عدة دراسات أكدت أن الرياضة فى الصباح تؤدى إلى النوم بشكل أفضل ليلا.

 4- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة: تناول الطعام والنوم مباشرة يحدث حموضة فى المعدة وهو ما يشعر الفتاة بالألم ويجعلها لا تخلد فى النوم فى هدوء وسكينة، وإذا كنت قبل النوم جائعة يمكن تناول وجبة خفيفة.

 5- أخذ "شاور" دافئ قبل النوم: ويكون "شاور" غير تقليدى" بحيث نضع "أملاح الماغنسيوم" فى الماء والاسترخاء فيها لتهدأ العضلات وعمل تدليك بزيت الأفندر ليبدأ من ضربات القلب وضغط الدم.

 6- رفع قدميك إلى أعلى: رفع القدمين إلى أعلى بمساعدة أحد جدران الغرفة لتهدأ الأعصاب والشعور بالاسترخاء.

7- تناول دواء الميلاتونين: ويعتبر اللجوء إلى الأدوية أحد الوسائل النهائية التى تستخدمه الفتيات بعد القيام بكل المحاولات الطبيعية، ويكون تحت إشراف الطبيب ولفترة قصيرة.

تأدية واجب العزاء لعائلة حدايد بوفاة الحاجة/ ام محمد حدايد

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بالامس الاحد الموافق 17/5/2015
 بتأدية واجب العزاء بوفاة الحاجة/ مروة مصباح حدايد-ام محمد
رحم الله الفقيدة واسكنها الفردوس الاعلي
انا لله وانا اليه راجعون

كعكة الزفاف: حضورها شهي وغيابها

زفاف /

كعكة الزفاف: حضورها شهي وغيابها أشهى!

ألوان ناعمة ونغمات ثمرية مشبعة بلمسات حيّة مدهشة تطبع مشهد كعكة الزفاف لهذا العام، وهي بالتأكيد مثل كل عناصر الزفاف المستجدة، أنيقة، فاخرة ولكنها لا تخفي روح الدعابة والمرح في مظاهرها المتعددة...


تقدم نفسها هنا بصيغة مبتكرة، مشبعة بالحلم والفانتازيا، فتبدو جوهرة المناسبة السعيدة ترفد بمظهرها الاحتفال وصالته بمزيد من الرونق، فتأسر النظر وتحرّض المخيّلة... وبالطبع، تجعل من لحظات انتظار اكتشافها والتعرف على نكهاتها وتذوق طعمها، وقتاً في منتهى البلادة.

... تبدو دائماً عذبة الأشكال، تغذي المشهد الزخرفي للمكان برونق ساحر يتناغم بلطافة مع جو الديكور وبعض من تفاصيله التي تتقاسم مشاهدها عيون الحاضرين التي تلمع بالفرح والسعادة.

ولأنها تكتل كل هذه «السطوة» على المشهد والحاضرين، فإن كبار مبدعي الحلوى ومعلّميها يتنافسون بابتكاراتهم ويبذلون جهوداً كبيرة للخروج بأفكار ومعالجات وتركيبات لكعكة زفاف لا تغادر الذاكرة وقتاً طويلاً.

فالأساليب الجديدة لكعكة الزفاف، تتلاءم مع كل التغييرات التي تطرأ على طبيعة هذه المناسبة الفريدة... أساليب وطرق مدهشة، ترتفع الى مستويات فنية رفيعة، ولا يقتصر الأمر على الأشكال والألوان فقط، إذ تلامس المواد نفسها في مفاجأتها آفاقاً غير مسبوقة.

نماذج مبدعة من الكعكة وتظهر في مناسبات الزفاف وتواكب الاحتفالات الخاصة والعامة...

وتنسجم نشاطات المبدعين من صناع الباتيسري وحلويات الأعراس مع أنواع فاخرة من الديكور الذي يواكب الذائقة العصرية من خلال خيارات أنيقة وجميلة تزخر بالرموز.
فمن اللون الأبيض الذي يوحي بالطهارة، الى الألوان الثمرية الشهية والزخرفة التي تزين الكعكة من أزهار وخطوط ونقوش ساحرة توزع بدقة فوق كعكة الزفاف وتمنحها ما تستحقه من بهجة وألق، مستوحى بعضها من زينة الفستان أو من طابع المكان.

اليوفنتوس يطيح بريال مدريد ويصعد الي نهائي دوري ابطال اوروبا

فجر اليوفنتوس المفاجأة وتمكن من اقصاء فريق ريال مدريد الاسباني من نصف النهائي ليواصل الطريق الي برلين.

وفي مباراة بدئها اليوفي بقوة في ملعب سنتياجو برنابيو تمكن الفريق الايطالي من ضرب ريال مدريد في معقله وعلي ارضه وبين جمهور ليصل الي المباراة النهائية ويضرب موعداً مع برشلونة.

وتقدم فريق ريال مدريد الاسباني عن طريق كريستيانو رونالدو في الدقيقة 23 من زمن الشوط الأول قبل ان يتعادل الفارو موراتا في الدقيقة 57 من كرة هيأها بول بوجبا برأسه الي اللاعب الاسباني الذي صوب في المرمي محرزاً هدف التعادل.

وحاول الريال العودة في النتيجة ولكن اليوفي استبسل في الدفاع ليصل الي النهائي ويواجه برشلونة في المباراة كانت حلم بالنسبة للسيدة العجوز.

حضور عشاء الاستاذ /سعيد أنس شبير

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بالامس الاثنين الموافق 11/5/2015
بحضور العشاء الذي دعانا الية الاستاذ/سعيد أنس شبير
بمناسبة بيتة الجديد
متمنين لة دوام الصحة والعافية
الف مبارك

المشاركة في أشهر الاخ / محمود وليد شبير بصالة بانوراما

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء مساء اليوم الجمعة الموافق 8/5/2015
بالمشاركة في احفل اشهار العريس /محمود وليد شبير علي صاحبة الصون والعفاف
الاستازة/ ايمان عبد الحميد الاغا
متمنين للعروسين حياة مليئة بالسعادة
الف مبارك

عشرون مخالفه شرعيه فى ليله الزفاف

تاريخ النشر : 2015-05-05

خ- خ+

رصدت المواقع الإسلامية مخالفات الزواج ونشرتها في عشرين نقطة تمثلت :

 1-إقامة حفلات للغناء الماجن، والموسيقى الصاخبة .
فالغناء الجائز في هذه الليلة هو مالم يحرك الشهوات
ولا يستثير التروات، ولا يصف العورات، والدف في هذه الليلة يكاد الفقهاء يجمعون على جوازه،  وبعضهم يجعله مستحبا، وما عدا الدف من آلات الموسيقى محل خلاف بين أهل العلم إلا الموسيقى  التي تجعل الناس في حالة من الهياج و الغياب فهذه ينبغي أن لا يكون فيها خلاف في منعها .

وبالجملة ففرق حفلات الغناء الإسلامية تلتزم إلى حد بعيد بضوابط الغناء، أما الفرق العادية فقلما تخلو من  مخالفة شرعية.

٢- الرقص في حفل الزفاف.

٣- إظهار دم البكارة ، والتفاخر به.

٤- فض بكارة المرأة بالإصبع فه ذا أمر محرم؛ لما فيه من إيذاء الزوجة وإيلامها وامتهاﻧﻬا، وقد يحدث هذا  نزيفا يحتاج إلى تدخل جراحي.

ثم إن الزوجة إذا رأت من زوجها ذلك في أول عهدها به تكونت عند ها رواسب تبغضها في عملية  الجماع، ويجعلها تخاف ذلك وتخشاه.

والشريعة توجب في مثل هذه الحالة تأديب الزوج وإلزامه بغرامة مالية كنوع من التعويض لكرامة  هذه الزوجة عن هذا الامتهان الذي تعرضت له ومحل ذلك إذا رفع الأمر إلى القضاء، والواجب على  الزوج أن يبدأ حياته بطاعة فلا خير في أمر يبدأ بمعصية الله.

قال المالكية : إذا أزال ا لزوج بكارة زوجته بأصبعه تعمدا
يلزمه حكومة عدل (أرش) يقدره القاضي  (أي عليه غرامة مالية لزوجته يقدرها القاضي) وإزالة البكارة بالأصبع حرام، ويؤدب الزوج عليه.

٥- إظهار العروس زينتها أمام غير النساء أو محارمها.

٦- الاختلاط المسف المفضي إلى تقارب الأبدان واختلاط الأنفاس.

٧- لبس العروس للملابس التي تعتبر من شعائر الكافرات أو الفاسقات، والتشبه ﺑﻬن في ذلك.

٨- إحضار رجل أجنبي يقوم بتصوير العروسين إذا كانت العروس مظهرة لزينتها، أو كانت تظهر أكثر  من وجهها وكفيها.

٩- إعطاء فيلم التصوير لرجل يقوم بتحميضه؛ لأنه يمكنه من الاطلاع على العورات.

١٠ - الإسراف والتبذير في المأكل والمشرب وسائر المباحات.

١١ - تجاوز العروس في زينتها حتى لو لم يرها سوى زوجها كنمص الحاجبين، والتفليج بين الأسنان،  ووصل الشعر.

١٢ - استعانة العروس بامرأة أخرى في إزالة شعر عانتها لما فيه من اطلاعها على عورﺗﻬا وهو حرام.

١٣ - تضييع الصلاة في هذا اليوم، أو تأخيرها عن موعدها فهو حرام، ويمكن للعروسين أن يصليا في هذا  اليوم المغرب والعشاء جمع تقديم أو تأخير بنية الجمع فرارا من ترك الصلاة ، أو إخراجها عن وقتها  دون نية.

١٤ - وضع المرأة للمونيكير حيث يمنعها ذلك من الوضوء؛ لأن الوضوء لا يصح مع هذه الموانع.

١٥ - ذهاب المرأة إلى مصفف للشعر ( الكوافير) إذا كان رجلا، أو امرأة نصرانية، ويجب الاكتفاء بمصففة  الشعر المسلمة.

١٦ - قيام بعض الرجال بخضب أيديهم بالحناء، فخضاب الرجل ليديه ورجليه بالحناء دائر بين الحرمة  والكراهة.

١٧ - قيام العريس بإلباس العروس للشبكة قبل العقد عليها، ففي ذلك ملامسة بالأبدان، واقتراب  بالأنفاس، وهذا لا يجوز إلا بعد العقد.

١٨ - امتناع المرأة من الغسل عند الصلاة إذا أصاﺑﻬا زوجها خوفا على ﺑﻬاء شعرها.

١٩ - السهر الطويل والمتأخر ، وتضييع صلاة الفجر.

٢٠ - خروج العريس بزوجته في المدينة للتتره وهي بملابس زينتها التي تظهر مفاتنها وعورﺗﻬا. 

المشاركة في تهنئة الأسير محمد الاغا

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الأصدقاء مساء اليوم الاثنين الموافق 4/5/2015  بالمشاركة في تهنئة الاسير " محمد الاغا " الذي خرج من سجون الاحتلال الصهيوني
متمنين لباقي الأسرى الافراج عنهم
 الحرية للأسرى البواسل القابعين  خلف قضبان الحديد ^^

المشاركة في افتتاح كوفي شوب الأكابر وسط خانيونس

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الأصدقاء مساءاليوم الاثنين الموافق 4/5 /2015  بالمشاركة في افتتاح كوفي شوب الأكابر في وسط خانيونس متمنين لهم التوفيق في العمل ") ♥

لك /

تخلصي من التهاب المهبل فترة الحمل

ت

تتعرّض المرأة خلال فترة الحمل إلى الكثير من التغيّرات في الجسم  بسبب الإختلاف في نسبة الهرمون. قد تكون بعض هذه التغيّرات طبيعية أما بعضها الآخر فقد تكون خطيرة ومزمنة. فعلى سبيل المثال، قد تعاني المرأة من الالتهابات المختلفة المهبلية  بسبب ضعف جهازها المناعي. تابعينا في هذا النص لتكتشفي كيف يتم علاج التهاب المهبل للحامل.

قد تعاني المرأة الحامل من الالتهابات في المهبل لعدة أسباب ومن أبرزها:

- انتقال العدوى عن طريق دورات المياه

- ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج

في هذا السياق، من المعروف أن لا يجب أن تتناول المرأة بعض أنواع الأدوية خلال فترة الحمل وخصوصًا الأدوية الفموية إذ تنتقل فورًا عبر الدم لتصل إلى الجنين. لذلك، يجب على المرأة أن تعالج هذا الإلتهابات إما من خلال استخدام الغسول المهبلي المطهر وإما الأدوية الموضعية التي تتنوّع ما بين اللبوس والكريمات.

إليك بعض النصائح التي يمكنك أن تتّبعيها من أجل تجنّب التهاب المهبل أثناء فترة الحمل:

- ارتداء الملابس الداخلية القطنية

- تنظيف هذه المنطقة باستمرار

- عدم الجلوس بملابس السباحة المبلّلة

- التأكّد من أنّ هذه المنطقة جافة تماماً قبل ارتداء ملابسك بعد الحمام أو السباحة

الجدير بالذكر أن الإلتهاب في المهبل لا يؤثر على نمو الجنين وتطوره. لكن إذا كنت ما زلت تعانين منه خلال فترة وصولك إلى الولادة، فقد يصاب الطفل بمرض القلاع والذي هو الإلتهاب في الفم.

أخيرًا، تنصح المرأة الحامل دائمًا باستشارة الطبيب المعالج في حال شعرت بأي أمر غير طبيعي خلال فترة الحمل  للإطمئنان والتأكد من أن لا عارض يؤثر عليها أو على الجنين خلال هذه الفترة.