ماذا نقول في يوم الارض

ماذا نقول في يوم الارض
يوم الأرض هو يوم الانتفاضة الوطنية العارمة التي تفجرت في 30/3/1976م علي شكل إضراب شامل ومظاهرات شعبية في جميع المدن والقرى في فلسطين المحتلة منذ عام 1948م احتجاجا علي التعسف الصهيوني وسياسة التمييز العنصري ومصادرة الأراضي التي تمارسها السلطات الكيان الصهيوني ضد أبناء الشعب الفلسطيني الصامدين علي أرض الوطن منذ عام 1948م ، ومحاولة هذا الكيان اقتلاعهم من أراضيهم ، وتمزيقهم إلي مجموعات صغيرة منعزلة ، والتضييق عليهم بمختلف الوسائل والأساليب القمعية .

لم تكن انتفاضة يوم الأرض وليدة صدفة ، ولم تكن كذلك نتيجة السبب المباشر الذي أشعل فتيلها وهو مصادرة دفعة جديدة من الأراضي الفلسطينية ، بل كانت وليدة مجمل الوضع الذي يعانيه الشعب الفلسطيني في فلسطين المحتلة منذ قيام الكيان الصهيوني .

فالأرض الفلسطينية تعتبر الركيزة الأولى لإنجاح المشروع الصهيوني كما أشارت الأدبيات الصهيونية وخاصة الصادرة عن المؤتمر الصهيوني الأول في بال بسويسرا عام 1897م ، ومنذ نشوئه دأب الكيان العنصري الصهيوني علي ممارسة سياسة تهويد الأرض العربية واقتلاع المواطنين العرب من أرضهم التي انغرسوا فيها منذ أن وجدت الأرض العربية ، ولم تكتف سلطات الاحتلال الصهيوني بمصادرة أراضي العرب الذين طردوا من أرضهم ، بل عملت تباعا علي مصادرة ما تبقي من الأرض التي بحوزة الذين ظلوا في أرضهم .

وكانت السلطات "الإسرائيلية" قد صادرت بين أعوام 1948م و 1972م أكثر من مليون دونم من أراضي القرى العربية في الجليل والمثلث، بالإضافة إلي ملايين الدونمات الأخرى من الأراضي العربية التي أضطر أصحابها للهجرة إلي خارج فلسطين المحتلة عام 1948م نتيجة العدوان الصهيوني .

لقد كان الجليل الذي احتفظ رغم كل المؤامرات الصهيونية بأغلبيته العربية هو المكان الذي أمعن فيه الصهاينة بتطبيق سياسة التهويد ، لذلك أعلنت الحكومة "الإسرائيلية" في أوائل عام 1975م عن مشروع لتهويد الجليل باسم ((مشروع تطوير الجليل )) ، وكانت أهدف المشروع كما نشرتها وزارة الزراعة "الإسرائيلية" هي:

ـ تحويل إقليم الجليل إلى منطقة ذات أكثرية يهودية .

ـ ضمان توزيع ((صحيح السكان ))

ـ تعزيز اقتصاد السكان الموجودين فيه والذين سينضمون إليهم في المستقبل .

ـ إضافة 8 قرى صناعية مما يتطلب مصادرة 20 ألف دونم من الأراضي العربية .

لقد جاءت أحداث يوم الأرض تتويجا لتحركات و نضالات جماهيرية طويلة تكثفت بشكل خاص في الشهور التسعة التي سبقت يوم 29/2/1976م . وهو اليوم الذي قامت فيه السلطات "الإسرائيلية" بمصادرة نحو 21 ألف دونم من أراضي عدد من القرى العربية في الجليل الأوسط منها عرابة وسخنين ودير حنا وعرب السواد وغيرها لتخصيصها لإقامة المزيد من المستعمرات الصهيونية في نطاق مخطط ( تهويد الجليل ) ومحاولات إفراغه من سكانه العرب الذين يشكلون نصف مجموع السكان هناك .

ففي 29/7/1975م عقد اجتماع في مدينة حيفا حضره مبادرون لتنظيم حملة الاحتجاج علي مصادرة الأراضي العربية .

منتديات الرباط وقد ضم الاجتماع عددا من رؤساء المجالس المحلية العربية وشخصيات وطنية مختلفة من محامين وأطباء ومثقفين وعلماء دين وفلاحين ، وتقرر في هذا الاجتماع تشكيل لجنة للدفاع عن الأراضي العربية ، وقد دعت هذه اللجنة إلى عقد اجتماع شعبي موسع في مدينة الناصرة بتاريخ 15/8/1975م وتقرر فيه الدعوة إلي مؤتمر شعبي عام للمطالبة بوقف مصادرة الأراضي ، وصدر عن الاجتماع نداء موجه إلى الرأي العام يدعوه إلى المشاركة في الحملة ضد سياسة مصادرة الأراضي ، ووقع علي هذا النداء آلاف المواطنين وجميع الهيئات الشعبية والمجالس المحلية العربية .

وفي18/10/1975م عقد مؤتمر شعبي في الناصرة باشتراك الألوف من الأعضاء وهو أكبر مؤتمر شعبي عقده السكان العرب في فلسطين المحتلة عام 1948م ، وقرر المؤتمر إعلان الإضراب العام والتظاهر أمام الكنيست إذا لم تتراجع الحكومة "الإسرائيلية" عن مخططات المصادرة وتهويد الأرض .

ولما ضربت الحكومة "الإسرائيلية" بعرض الحائط كل مطالب الجماهير العربية ومجالسها المحلية ، دعت لجنة الدفاع عن الأراضي إلي اجتماع موسع في الناصرة بتاريخ 6/3/1976م وحضره أكثر من 70 مندوبا يمثلون مختلف القرى والتجمعات العربية في المثلث والجليل .

وفي هذا الاجتماع اتخذ القرار التاريخي بإعلان الإضراب العام يوم 30 آذار (مارس) عام 1976م ولكن السلطات "الإسرائيلية" استمرت في تنفيذ مخططها ، ففي يوم 19/3/1976م أصدرت وزارة المالية "الإسرائيلي" استنادا إلي قوانين الطوارئ لعام 1945م وقرار الحكومة "الإسرائيلية" الصادرة يوم 29/2/1976م ، أمر مصادرة الأراضي ".

وحاولت الحكومة "الإسرائيلية" بكل ما في وسعها من وسائل الترهيب والترغيب والخداع شق الإجماع العربي وكسر الإضراب ، إلا أنها فشلت في ذلك .

فقررت تجنيد قوات كبيرة من الشرطة وحرس الحدود والجيش وحشدها في القرى والمدن العربية ، وداوم وزير الشرطة "الإسرائيلي" في مدينة الناصرة منذ29/3/1976م ليشرف علي أعمال هذه القوات .

وإزاء الاستهتار الصهيوني بالمشاعر العربية والإصرار علي الاستمرار في عمليات تهويد الأراضي العربية ، ( منتديات الرباط الفلسطينية ) فقد تجاوبت الضفة الغربية ، وقطاع غزة مع قرارات المؤتمر الشعبية العربية في الجليل وقررت المشاركة في يوم الأرض .

وفي الثلاثين من آذار (مارس) 1976م تفجرت الأرض تحت أقدام الصهاينة في الضفة الغربية ، وقطاع غزة والجليل والمثلث وحيفا والناصرة وعكا وسائر المدن والقرى في كامل فلسطين المحتلة .

وقد بدأ الهجوم "الإسرائيلي" الوحشي علي القرى العربية عشية يوم الإضراب ، ففي مساء 29/3/1976م داهمت قوات الاحتلال قرى عرابة وسخنين ودير حنا وهي تطلق النار في الهواء وتضرب المواطنين الفلسطينين في الشوارع ، وتحطيم النوافذ والأبواب والمتاجر العامة ، وأعلنت حظر التجول في جميع القرى ، إلا أن المواطنين الفلسطينيين تحدوا هذا الحظر وخرجوا للتظاهر استجابة لقرارات المؤتمرات الشعبية واصطدموا بقوات الاحتلال حيث رشقوها بالحجارة وزجاجات النفط المشتعلة ، بعد أن أطلقت هذه القوات علي جموعهم النار .

واعترفت سلطات الاحتلال بنجاح الإضراب العام ، وتحول العديد من المدن والقرى العربية إلي ساحة حرب حقيقية بين المواطنين الثائرين وبين قوات الاحتلال ، وشوهدت عشرات المجنزرات والآليات الحربية "الإسرائيلية" محترقة في قرية طمرة وجميع الأراضي المحتلة ، وأغلقت جميع المدارس والمؤسسات العربية أبوابها ، وأغلقت المحال التجارية .

وشارك في أحداث يوم الأرض ، الشعب الفلسطيني في الأراضي المحتلة عام 1967م ، وأصبح يوم الأرض مناسبة وطنية فلسطينية وعربية ورمزاً لوحدة الشعب الفلسطيني التي لم تنل منها كل عوامل القهر والتمزق ، وذكري للتلاحم البطولي للشعب الفلسطيني داخل فلسطين المحتلة .

وقد بلغت حصيلة انتفاضة يوم الأرض ستة من الشهداء الفلسطينيين العرب الأبرار الذين رووا بدمائهم الطاهرة أرض الآباء الأجداد وهم :خير ياسين من عرابة ، وخديجة قاسم شواهنة من سخنين ، و محسن طه من كفر كنا ، ورجا أبو ريا من سخنين ، وخضر فلايلة من سحنين ، ورأفت علي زهيري "من مخيم نور شمس بالضفة الغربية واستشهد في الطيبة .

وأصيب 49 مواطنا فلسطينيا بجراح ، واعتقل 300 مواطن فلسطيني و أصيب 20 من شرطة وجنود العدو"الإسرائيلي".

إن يوم الأرض يوم قاس طويل من تاريخ قاس طويل ، خاضت خلاله جماهير الشعب الفلسطيني معارك شرسة ضد العدو الصهيوني، وتعرضت فيه للاعتداءات الدامية ، وقدمت تضحيات غالية من أجل البقاء علي ارض الآباء والأجداد وتصفية الوجود الصهيوني العنصري الاستيطاني .

واليوم تكتسب ذكري يوم الأرض معني خاصا متميزا مع دخول انتفاضة الأقصى المباركة شهرها التاسع عشر بكل شمم وفخر وكبرياء ، مسطرة ملحمة جديدة من ملاحم البطولة والصمود ، دون أن يتمكن العدو الصهيوني من إيقافها أو الحد من وتيرتها المتصاعدة رغم استنفاذه كل ما لديه من وسائل قمعية ، و تصاعد الهجمات البربرية لرعاع المستوطنين وقوات الاحتلال الصهيوني الذين يشنون حرب إبادة ضد الشعب الفلسطيني الذي يسطر أبناؤه بدمهم أروع معاني البطولة والتضحية ، ويخلدون المآثر الناصعة في سفر التاريخ ، ويهبون هبة رجل واحد للدفاع عن أرضهم ووحدتهم ومصيرهم الواحد ، هذه الانتفاضة التي سقط فيها ثلاثة عشر شهيدا من عرب فلسطين المحتلة عام 1948م في أكتوبر الماضي في الملحمة الخالدة للدم الفلسطيني .

يأتي يوم الأرض هذه الأيام في ظل حرب الإبادة التي يشنها العدو الصهيوني ضد كل ما هو فلسطيني من خلال القتل اليومي للأطفال والنساء والشيوخ في حملة تطهير عرقي لم يعرف لها التاريخ الحديث لها مثيلا والمستمرة منذ أكثر من ثمانية عشر شهرًا .

إن قصة الأرض هي قصة الشعب الفلسطيني مع الحركة الصهيونية ، وبالتالي فإن التشبث الفلسطيني بأرض الوطن فلسطين هو لب الصراع مع الحركة الصهيونية ونتاجها المادي الدولة الصهيونية .

ومن هنا فإن قصة الأرض هي قصة التشبث بها ومد الجذور عميقا في جوفها ضد محاولات الصهاينة والتهويد والاستلاب .

فتاريخ النضال الفلسطيني الزاخر يرتكز حول التمسك بالأرض ، لكون النضال من أجل الأرض هو في الأساس نضال ضد الوجود الصهيوني المفتعل فوق أرض فلسطين .

إن يوم الثلاثين من آذار .. يوم الأرض .. هو يوم الوطن ..يوم الشعب الفلسطيني ..يوم الرفض للمشروع الصهيوني .. يوم الإعلان عن حق الشعب الفلسطيني في بقائه علي أرضه .. هو يوم الإعلان عن إصرار الشعب الفلسطيني علي ممارسة حقوقه كاملة .

في يوم الأرض :

يا جرحنا الحي تشبث …

واضربي في القاع يا جذور..!

صـور خالد عوض شبير ( صآحب المدونهّ ) " شمعة وطن"

الفوشار مفيد للصحة كالخضار والفاكهة

الفوشار مفيد للصحة كالخضار والفاكهة

فلسطين برس - وكالات - ﯾﺤﺘﻮي الفوشار ﻛﻐﯿﺮه ﻣﻦ اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻷﻟﯿﺎف، لكن ﻋﻠﻤﺎء ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﻜﺮاﻧﺘﻮن ﻓﻲ ﺑﻨﺴﻠﻔﺎﻧﯿﺎ اﻷﻣيرﻜﯿﺔ اﻛﺘﺸﻔﻮا أنه ﻏﻨﻲ أﯾﻀﺎً ﺑﺎﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة ﻟﻸﻛﺴﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺤﻤﯿﮭﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ. وأﻛﺪ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺟﻮ ﻓﯿﻨﺴﻮن أن اﻟفوشار ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﺗﺮﻛﯿﺰات ﻋﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺎوم ﻋﻤﻠﯿﺔ الجذور اﻟﺤﺮة وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﻤﻲ خلايا اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺘﻠﻒ.يشار إلى أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﻣﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻔﺎﻛﮭﺔ واﻟﺨﻀﺎر والشوكولا والشاي، وهذه اﻟﻤﻮاد اﻟﻨﺒﺎﺗﯿﺔ ﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ طﻌﻢ وﻧﻜﮭﺔ وﻟﻮن اﻟﺨﻀﺎر واﻟفاكهة. وﺑﻤﺎ أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﻘﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﺬور اﻟﺤﺮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﻠﻒ اﻟﺨلايا، ﻓﮭﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺘﻲ لا ﯾﻤﻜﻦ الاستغناء ﻋﻨﮭﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﺴﻢ.وأظهرت دراﺳﺎت سابقة أن اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل ﯾﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ أﯾﻀﺎً على اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ واﻟﺴﺮطﺎن. لكن هذه اﻟﺪراﺳﺔ وجدت ﻜﻤﯿﺔ عالية ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة اﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﺳﺎﺑﻘﺎً. وأكد ﻓﯿﻨﺴﻮن أن 'اﻟﺤﺒﻮب ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻓﻲ ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻏﻨﯿﺔ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻷﻟﯿﺎف، ﻟﻜﻦ ﻛﻤﺎ ﺑﺪا ﻟﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ فانها ﺗﺤﺘﻮي أﯾﻀﺎً ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﺟﯿﺪة ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل'. وأظهرت ﻧﺘﺎﺋﺞ الدراسة أﯾﻀﺎً أنه يمكن الحصول على الكمية نفسها من اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﻀﺎدة للأكسدة الموجودة ﻓﻲ اﻟﺨﻀﺎر واﻟﻔﻮاﻛﮫ، من خلال تناول الفوشار.

فقدان المرأة للرغبة الجنسية وأسبابه الجسدية

فقدان المرأة للرغبة الجنسية وأسبابه الجسدية

فلسطين برس - وكالات - كثير من النساء يعزين انصرافهن عن الجنس الى عوامل لا تقع تحت مسؤوليتهن، فهن مثلا قد يعزين قلة الاهتمام بالجنس الى نقص جسدي. فهل صحيح ان قلة رغبة بعض النساء بالجنس ترجع الى أسباب عضوية ونفسية؟تقول دراسة وضعتها مؤسسة البحوث الجنسية والعلاقات الاجتماعية في ميونيخ ان معظم الباحثين الاجتماعيين قد يجيبون على هذا السؤال بالايجاب، ولكنهم عندما يبحثون الأسباب الجسدية للبرود الجنسي لدى المرأة يعددون مجموعة من الامراض التي تؤثر على الاعضاء التناسلية النسوية، والواقع ان المرأة قد تكون فعلا مصابة باضطراب في الاعضاء التناسلية ولكنها مع ذلك لا تفقد الرغبة او الاستجابة.
وقلما كانت هناك حالات جسمية تفضي في حد ذاتها بالمرأة الى البرود الجنسي، وقد عالجت الدكتورة تيريزا غونتر اورت وهي طبيبة نفسية شاركت في الدراسة، عالجت هذا الموضوع وتقول في الدراسة ان الحالة الجسمية التي قد تفضي بالمرأة الى البرود الجنسي هي ضمور مبيضيها وعجزهما عن القيام بوظائفهما، وحتى هذه الحالة تحدث إرباكا في نفسيتها.وحسب الدارسة انه قد يكون بين المصابات بهذه الظاهرة من لا يهمها ان تكون امرأة، ومنهن من يرغبن في ان يكن كسائر النساء، وقد يتزوجن وينعمن بالعلاقة الزوجية، ولكنهن يبقين على برودهن وعدم إخصابهن. ن اي مرض يسبب شدة التعب للمرأة او يحدث لها ازعاجا في الاعضاء التناسلية يضعف رغبتها بطبيعة الحال. فسوء التغذية مثلا قد يضعفها جسديا، والأمراض المزمنة والاضطرابات الغددية وأي مرض ينتج فقر الدم او الحمى يصيب المرأة بالارهاق ويمنعها من الشعور بالرغبة الجنسية.وأودرت الدراسة شكوى أحد الازواج للطبيبة الالمانية من برود زوجته وانصرافها عنه اسابيع كثيرة. وقامت الطبيبة بفحص الزوجة لمعرفة سبب ذلك فعلمت منها انها تعاني مرض الربو وانها خلال المدة الأخيرة تصاب بنوبات عنيفة من هذا المرض كل ليلة تقريبا. وانها لا تستطيع في الحالات العادية ان تتنفس بسهولة وبالتالي لا يترك لها المرض فرصة لمبادلة زوجها الحب، ولو ان زوجها كان اوسع افقا لفهم حالتها وساعدها على مقاومة نوبات الربو بدلا الالحاف بالانانية على امر لا تستطيعه بسبب مرضها.ان اصابة الاعضاء الجنسية بالمرض قد يجعل المعاشرة صعبة كالتهاب المهبل والخراجات، فهذه تجعل المعاشرة عذابا أليما. كما وان هناك جراحات قد تخلف ندوبا تجعل العلاقة الطبيعية مؤلمة. وقد تؤدي الجراحة أحيانا الى تضييق المهبل مما يجعل الامر محفوفا بالآلام المبرحة.
وقد ورد في الدارسة أيضا عن البرود الجنسي لدى المرأة أسباب أخرى منها ضيق المهبل الذي يرافقه في كثير من الأحيان تقارب عظام الردفين وهبوط الرحم الى القناة المهبلية وتشوه الحوض، لكن كل تلك المشكلات تعالج جراحيا.وقد تتسبب بعض العقاقير الطبية في حدوث البرود الجنسي، وفي مقدمتها مهدئات الأعصاب التي تحدث النعاس او تقلل اهتمام المرأة بما يجري حولها. وقد افادت احدى السيدات ان رغبتها الجنسية تتلاشى تماما عندما تضطر الى تناول دواء معين ضد التحسس، وقالت ان هذا الدواء يصيبها بغثيان شديد ونعاس ويقضي تماما على استجابتها الجنسية الطبيعية، وعندما غيرت الدواء تحسنت حالتها وعادت الى طبيعتها.
وهناك الكثير من السيدات يعزين فقدان استجابتهم الجنسية الى استئصال الرحم جراحيا، وفي مثل هذه الحالات فان البرود الجنسي قد يكون قائما على أسباب نفسية وليس جسدية، اذ من المعروف ان الرغبة الجنسية لا تزول من المرأة حتى في سن اليأس، وهي حالة شبيهة الى حد ما بحالة استئصال الرحم، وكثير من النساء يبقين محتفظات بنشاطهن الجنسي حتى بعد الثمانين.وتوجد نساء حررهن استئصال الرحم من الخوف من الحمل، وبدلا من ان تضعف رغبتهن الجنسية بعد العملية الجراحية تزداد هذه الرغبة، تماما كما يحدث لبعض السيدات اللواتي تزداد رغبتهن الجنسية بعد بلوغهن سن اليأس، لذا فان هذه حالات خاصة لا يصح اعتبارها مقياسا يسري على جميع النساء.ويحدث مع تقدم السن جفاف في الغشاء الرطب الذي يبطن القناة المهبلية، وهذا يجعل المعاشرة أمرا صعبا، وبوسع الطبيب عندما يهتدي الى السر ان يصف علاجا مرطبا يقضي على أسباب الشكوى. وتقول الدراسة، يتضح مما تقدم انه مع إمكان رد معظم حالات البرود الجنسي الى حالات نفسية، فانه لا يصح إغفال الأسباب الجسدية التي تحدث شعورا بالانزعاج، وهذه الأسباب الجسدية شأنها في ذلك شأن الأسباب النفسية بالامكان معالجتها والقضاء على الشكوى.

الحاجةأ أم محمد ابو جزر في ذمة الله

لقد قامت الشخصية ومجموعة من أصدقائه بمؤازة صديقه الغالي محمود ابو جزر- ابو لؤي 

لوفـاة والدتهـ : أم محمد أبو جزر رحمهـا الله
(انا لله وانا اليه راجعون)

عمل زيارة للاخ المناضل/ محمود الشلف -ابو لؤي

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة مساء اليوم بعمل زيارة للأخ/ محمود الشلف ابو جزر - ابولؤي
بمحافظة رفح تهنئتة بالسلامة والعودة من جمهورية مصر العربية سلاما غانما الي ارض الوطن
الف حمدلله علي سلامتة

عمل زيارة للحاج/ أسعد علي شبير- ابو أشرف

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بعمل للزيارة للحاج/ أسعد علي شبير - ابو أشرف في منزلة لأجرائة عملية جراحية بعينة
متمنين لةالسلامةو الشفاء العاجل
فالف حمدلله علي سلامتة

عمل زيارة للسيد/ نبيل الجبور -ابويوسف

لقد قامت الشخصية ومجموعة من أصدقائة بعمل زيارة للسيد/ نبيل الجبور- ابو يوسف
وذلك لمرضة واصابتة بجلطة متمنين لة الشفاء العاجل والصحة والعافية
فالف حمدلله علي سلامتك يا ابا يوسف

هكذا يتعلم الطفل النظر إلى الأشياء

هكذا يتعلم الطفل النظر إلى الأشياء

فلسطين برس – وكالات - يعتبر النظر والسمع بالنسبة للإنسان أكثر الحواس أهمية لأنه يتعلم ويطور نفسه عبرهما بدليل أن العديد من الأبحاث قد أظهرت بان الإنسان يحصل على 80% من المعلومات عن الوسط المحيط به عبر البصر.

يؤكد الأطباء بان الإنسان يمر بمرحلتين أساسيتين من ناحية التطور الصحيح لوظائف البصر الأولى تكون في المرحلة التي يكون فيها الجنين في الرحم والثانية تكون في الفترة الذي يتراوح فيها عمر الطفل بين 6ــ8 أعوام . وينبه رئيس الأطباء في العيادة العينية بمشفى فينوهرادي في براغ بافيل ستوديني بان حدوث تعكير في تطور العين يمكن أن يحدث في أي فترة من الحمل وان من بين العوامل التي يمكن لها أن تؤثر على البصر المورثات الجينية والأمراض المعدية وبعض المواد الكيماوية أو التدخين وتناول الكحول مشيرا إلى أن تأثير هذه العوامل يعتبر جديا ويظهر مثلا من خلال الماء الزرقاء أو الخضراء في العين أو صغر العين أو توحد العينين ....

أهمية العام الأول

ينبه الدكتور ستوديني إلى أن التطور الممتاز للعين لا يمثل ضمانا بالتمتع برؤية جيدة لان النظر والمقدرة على المشاهدة يتطوران طوال مرحلة الطفولة، ففي الأعوام الأولى من الحياة تحدث عملية نضوج أخرى للأنسجة العينية والشبكية والى تقوية الروابط بين العين ومراكز الرؤية في الدماغ والتي يتم بفضلها تفسير وتوضيح الإدراك.

ويضيف بأنه الطفل يرى بشكل قليل جدا بعد الولادة أما عندما يصل عمره إلى ثلاثة أشهر فانه يصبح قادرا على مشاهدة الأشياء القريبة منه في حين لا تعمل الوظيفة البصرية لديه عندما يبلغ العام الأول من العمر سوى بنسبة 10% . ومع التقدم في العمر وتحديدا في العام الثالث ترتفع المقدرة البصرية له إلى 80% أما عندما يصل عمره إلى ستة أعوام فان تطور العملية البصرية ينتهي وبالتالي فان طلاب المدارس يستطيعون مشاهدة الأشياء بوضوح مماثل للوضوح التي يشاهد بها الأشياء الناس البالغين أما الاكتمال البصري في العين فيحدث حوالي سن العشرين .

وينبه الطبيب إلى انه مع بدء التردد إلى المدرسة تظهر بعض العيوب والإشكالات البصرية عند الأطفال ولاسيما الحول الذي يكون سببه نشوء عائق في مكان الربط البصري موضحا أنه في حال تغطية إحدى العينين للطفل لعدة أيام فان ذلك يجعل وضع البصر يتدهور بشكل بارز لديه على خلاف الوضع في حال تغطية عين الإنسان البالغ بنفس الشكل حيث لا يسجل أي تغير في الرؤية لديه بعد إزالة الغطاء عن العين المخفية.

إشكال في إحدى العينين

يعتبر من الأمور الجوهرية من وجهة نظر نشوء العيوب في العين العمر الكائن حوالي السنة الرابعة أما أكثر العيوب المخفية فتكون عادة الحول لان الطفل يتطور مع هذه المشكلة بشكل طبيعي أما حقيقة انه لا يشاهد بإحدى العيون فيتم التعرف عليها بشكل أو بآخر بالمصادفة أو أثناء إجراء

الفحوص الوقائية ولاسيما عند تغطية إحدى العينين . ولا يلاحظ الأهل في الأغلب هذا الأمر أما الشيء الذي يمكن الاستدلال منه على وجود هذا العيب فهو تدهور المشاهدة أثناء متابعة الأفلام المنفذة بتقنية 3 دي التي تتطلب المشاهدة بكلتا العينين .

الشخير يؤثر على سلوك الأطفال

الشخير يؤثر على سلوك الأطفال

فلسطين برس – وكالات - خلص الباحثون إلى أن توقف التنفس المؤقت أثناء النوم والشخير تجعل الأطفال عرضة لحالات مثل النشاط المفرط في مراحل عمرية لاحقة، وفقاً لدراسة نُشرت في دورية طب الاطفال الأميركية. واعتبرت الطبيبة كارن دونوك التي قادت فريق البحث إن مشاكل النوم قد تضر بتطور المخ، مشيرة إلى أن طفلاً من بين كل 10 أطفال يصدرون الشخير بصورة منتظمة خلال النوم. كما يعاني ما بين 2 % إلى 4 % من الأطفال من انقطاع مؤقت للتنفس خلال النوم.

كما أشارت بعض الدراسات إلى أن المشاكل السلوكية مثل النشاط المفرط الناجم عن قصور الانتباه ربما يكون مرتبطاً باضطرابات التنفس ليلاً لدى الأطفال. وطُلب من آباء الأطفال المشاركين في الدراسة ملء استمارة لتسجيل مستوى الشخير وانقطاع التنفس خلال أول ستة أو سبعة أعوام من ولادة أطفالهم، ومقارنة ذلك مع تقييمهم لسلوك الأطفال.

وقالت الباحثة كارن بونوك، من كلية ألبرت آينشتاين للطب بجامعة يشيفا في نيويورك، إن الأطفال الذين لديهم مشاكل في التنفس خلال النوم يحتمل بنسبة 40 إلى 100 في المئة أن يواجهوا 'مشاكل لها علاقة بالسلوك العصبي' مع بلوغهم السابعة. وأشارت إلى أن مشاكل التنفس خلال النوم قد تتسبب في مشاكل سلوكية في أكثر من ناحية – من خلال تقليل كمية الأكسجين التي تصل إلى المخ أو الإخلال بتوازن المواد الكيمائية في المخ.

وأضافت بونوك: 'حتى الآن لم تتوفر لدينا أدلة قوية على أن مشاكل التنفس أثناء النوم تسبق مشاكل سلوكية، مثل فرط النشاط. لكن الدراسة تظهر بشكل واضح أن الأعراض تسبق بالفعل المشاكل السلوكية، وتشير بقوة إلى أنها تتسبب في هذه المشاكل'. من جهتها، قالت ماريان دافي، من جمعية الشخير وانقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم البريطانية، إن مشاكل النوم لدى الصغار سبب لا يدركه الكثيرون للمشاكل سلوكية.

وأشارت إلى أن الآباء في الأغلب لا يربطون بين المشاكل السلوكية ومشاكل التنفس أثاء النوم، وبالتالي لا يذكرون ذلك للأطباء، وبناء على ذلك يشخص الطبيب الطفل بأنه يعاني من قصور في الانتباه وفرط الحركة.

وتؤكد دافي إنه في حال تم التعامل مع مشكلة النوم، فإن سلوك الطفل سيتحسن على الفور.

دراسة أميركية: احذروا اللحوم الحمراء

دراسة أميركية: احذروا اللحوم الحمراء

لوس أنجليس – فلسطين برس - أظهرت دراسة استمرت على مدار عقدين ونشرت نتائجها اليوم الثلاثاء أن تناول اللحوم الحمراء، بأي كمية ومن أي نوع، يزيد بصورة كبيرة من خطورة الموت المبكر.

وذكرت صحيفة 'لوس أنجليس تايمز' الأميركية أن الدراسة ركزت على العادات الغذائية، والحالة الصحية، ما يربو على 110 ألف بالغ، على مدار 20 عاما.

وقالت الدراسة إن اضافة ثلاث أوقيات (85 غراما) من اللحوم الحمراء غير المصنعة للنظام الغذائي اليومي لشخص ما زاد من فرصة الموت المبكر بنسبة 13% خلال فترة الدراسة.

وتزيد النسبة إلى 20 في المئة في حالة اللحوم المصنعة الاشد وطأة، مثل قطعة نقانق أو شريحتين من لحم الخنزير المدخن.

وقال آن بان، زميل كلية هارفارد للصحة العامة في بوسطن، والباحث الرئيسي للدراسة التي نشرت  على موقع دورية 'ارشيفز أوف انترنال ميدسين' (سجل الطب الباطني) إن 'أي لحوم حمراء يتناولها المرء تزيد من الخطر'.

كما اكتشف الباحثون، عبر بيانات الالاف من استمارات الاستبيان التي سألت المشاركين في كثير من الأحيان عن عدد مرات تناولهم للأطعمة المتنوعة، أن الاستعاضة عن اللحوم الحمراء بأطعمة أخرى يقلل خطر الوفاة.

وقال الباحثون إن تناول البندق بدلا من لحم البقر أو لحم الخنزير ساهم في انخفاض بنسبة 19% في خطر حدوث الوفاة خلال فترة الدراسة.

وذكر فريق البحث أن اختيار الدواجن أو الحبوب المتكاملة بديلا يقلل من خطر الوفاة بنسبة 14%، مقابل نسبة 10 % لمنتجات الألبان قليلة الدسم أو البقول و 7% للاسماك.

ملونات المشروبات الغازية تزيد خطر السرطان

ملونات المشروبات الغازية تزيد خطر السرطان

فلسطين برس – وكالات - أعلن مركز علوم المصلحة العامة في واشنطن أن تصنيع مادة الكراميل يتم من خلال تلوين المشروب أو الغذاء بمادة الأمونيا الكيميائية التي تصيب بمرض السرطان. ويعمل هذا الفريق على تقديم عريضة لإدارة الغذاء والدواء كي تمنع الكراميل الذي يحتوي على مادة الأمونيا المعتمدة في المشروبات الغازية الداكنة اللون.

وأعلنت شركة 'كوكا كولا' الرائدة في صنع المشروبات الغازية أن الكراميل الذي تستخدمه لا يسبب مرض السرطان، وأشارت إلى أن الكولا تحتوي فقط على مركب واحد من تلك التي ذكرها مركز العلوم، وهذا المركب موجود أساساً في أطعمة ومشروبات مختلفة.

وقال مركز العلوم الذي يعنى بالمصلحة العامة أن السمنة لا تزال من أكثر الأمور الناتجة عن المياه الغازية ضرراً بصحة الانسان. وأشار فريق العمل في المركز إلى أن الأبحاث التي أجراها الباحثون في المعاهد الوطنية لبرنامج علم السموم والصحة الوطنية على الحيوانات أظهرت أن التفاعل الكيميائي بين السكر ومادة الأمونيا يمكن أن يسبب مرض السرطان.

وقال المدير التنفيذي في مركز العلوم الذي يعنى بالمصلحة العامة ميشال جاكوبسون إن استخدام تعبير 'تلوين الكراميل' على ملصقات الأغذية يضلل المستخدم، داعياً إلى منع استخدامه.

عمل زيارة للحاج/ابوناهض اسماعيل بمنطقة النصيرات

لقد قامت الشخصية ومجموعة من الاصدقاء بعمل زيارة للحاج / ابوناهض اسماعيل وهو احد اصدقائنا بالشرطة الوطنية الفلسطينية للاطمئنان علي صحتةبمنطق النصيرات
فالف حمدلله علي سلامتة

عمل زيارة للحاج/ محمود ابوحزين_ابورامي بمنطقة النصيرات

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة بعمل زيارة للحاج/ابورامي ابوحزين بالمنطقة الوسطي منطقة النصيرات وذلك للاطمئنان علي صحتة حيث كانت زيارة جميلة يسودها الانبساط والمودة وايضا للاطمئنان علي زوجنة ام رامي الموجودة حاليا باحدي المستشفيات الاسرئيلية للعلاج متننين لها السلامة والشفاء العاجل
فألف حمدلله علا سلامتهم

عمل زيارة للأخ/أسماعيل ابو منديل-ابوعبدللة- بمنطقة المغازي

لقد قامت الشخصية واحد اصدقائة بعمل زيارة للاخ/ ابو عبدالله ابومنديل بالمنطقة الوسطي منطقة المغازي
حيث تم تناول الغذاء نحن ومجموعة من الاصدقاء حيث كانت زيارة رائع وممتعة

السمك يحسِّن من صحة القلب عند الشابات

السمك يحسِّن من صحة القلب عند الشابات

فلسطين برس – وكالات - أظهرت دراسة هولندية أن السيدات في عمر الإنجاب يمكنهن أن يقللن من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك بتناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) بشكل منتظم.

وتعد هذه الدراسة الأولى التي تبحث في مدى تأثير غني النظام الغذائي بالأسماك عند السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 49 سنة على صحة القلب وليس مجرد طول العمر.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين نادراً ما يتناولون الأسماك أو لا يأكلونها على الإطلاق يصابون بمشاكل الأوعية الدموية بالقلب بنسبة 50% أكثر خلال 8 سنوات عمن يتناولون السمك بشكل منتظم، كما أن السيدات اللاتي لا يتناولن السمك أو من يأكلونه بقلة يواجهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 90% أكثر من السيدات اللاتي يتناولن السمك مرة كل أسبوع.

وعندما راجع الباحثون الأشخاص الذين يرسلون للمستشفى بمشاكل في الأوعية الدموية خلال 3 تقييمات عبر 30 أسبوعاً، وجدوا أنهم يدخلون المستشفى 3 مرات أعلى بين السيدات اللاتي لا يتناولن الأسماك.

واعتمدت نتائج الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة جمعية القلب الأمريكية على دراسة هولندية، أجريت على 49 ألف سيدة في متوسط عمري 30 عاماً، وتم سؤال السيدات عن تاريخهن المرضي الأسري، وأسلوب الحياة المتبع واستهلاكهن من الأسماك، وتم متابعتهن لفترة 8 سنوات من بدء الدراسة.

وصرحت رئيسة فريق البحث مارين ستروم: 'لقد وجدنا علاقة قوية بين أمراض الأوعية الدموية عند السيدات في العقد الرابع من العمر'، وأضافت أن أكبر تحدٍ يواجه الباحثين عند محاولة تبليغ رسالة صحية، مثل تلك إلى بعض الشباب هو أن الدليل على صحة الأمر لن يثبت سوى بعد 30 إلى 40 سنة، إلا أن هذه الدراسة أثبتت أن الأمر ليس كذلك.

وركزت الدراسة على كمية الأسماك الموجودة في النظام الغذائي المتبع للشخص وليس البدائل العلاجية الأخرى على أقراص زيت السمك.

وأضافت ستروم: 'السيدات اللاتي يتناولن الأسماك بشكل منتظم لابد أنهن يجدن النتائج مشجعة، إلا أنه من الهام التأكيد على أنه لتعظيم الفائدة من السمك وزيت السمك يجب أن تتبع السيدات التوصيات الغذائية التي تشير إلى ضرورة تناول الأسماك مرتين في الأسبوع'.

مشاركة ال سرحان احزانهم

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة بمشاركة ال سرحان احزانهم بوفاة الاخ/ســـــــــــــــــالم سرحان
رحم الله الفقيد واسكنة الفردوس الاعلي
انا لله وانا اليه راجعون

سالم سرحان في ذمة الله

توفي صباح هدا اليوم السبت الموافق 10/3/2012 سالم سرحان
رحم الله الفقيد وأسكنة فسيح جناتة
انا لله وانا الية راجعون

دراسة: الطفل الأناني ربما مخه غير مكتمل النمو

دراسة: الطفل الأناني ربما مخه غير مكتمل النمو

فلسطين برس – وكالات - أثبتت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يتصفون بالأنانية ربما يعانون من مخ غير مكتمل النمو.

وتقول الدراسة التي قام بها مجموعة من العلماء الألمان إن سلوك الأنانية عند الأطفال الصغار يرتبط بعدم اكتمال نمو منطقة بالمخ تتضمن التحكم بالنفس.

ربما تفسر هذه النتائج لماذا يجد بعض الصغار صعوبة في التحكم في أنانيتهم حتى بعد أن يزيد تعلمهم وفهمهم فربما يتطور الأمر لتطوير طرق للحصول على منافع اجتماعية.

وقد تضمنت الدراسة إجراء اختبارات على أطفال من مختلف الأعمار ممن يمارسون لعبتين مختلفتين. في إحدى اللعبتين طلب من الأطفال مشاركة جائزة مع طفل آخر الذي يجب عليه أن يقبل ما يقدم له. في اللعبة الأخرى المتلقي يجب أن يقبل ما يقدمه الطفل الآخر له أو لا يتلقى أي منهم أي جائزة.

وقد صممت اللعبتين لاختبار السلوك الاستراتيجي للأطفال الذين يقدمون العرض.

وصرح كاتب الدراسة نيكوروس ليبزيج من معهد Max-Planck لعلوم المعرفة والمخ بألمانيا بأنه 'كان همنا أن نعرف ما إذا كان الأطفال سوف يتشاركون بعدل وإذا ما كان زملاؤهم يمكن أن يرفضوا عروضهم ولأي مدى يعتمد هذا السلوك الاستراتيجي على العمر وتطور المخ'.

وخلصت الدراسة إلى أن سلوك الأنانية عند الأطفال الصغار لا يرجع لعدم القدرة على التفريق بين ما هو عادل وما هو غير عادل، ولكنه ناتج عن عدم اكتمال نمو جزء بالمخ يعرف بلحاء الفص الجبهي الذي لا يشجع على سلوك الكرم في مواقف تكون بها حوافز كبيرة للأطفال أن يكونوا أنانيين.

الآيس كريم قد يكون باعثاً للإدمان مثله مثل المخدرات

الآيس كريم قد يكون باعثاً للإدمان مثله مثل المخدرات

فلسطين برس – وكالات - وجد الباحثون أنّ الرّغبة الشديدة في تناول الحلويات تكون مشابهة لتلك الرغبة التي يشعر بها مدمنو المخدرات. وخلصوا في الإطار ذاته كذلك إلى أن الدّماغ يبقى في حالة من الاحتياج لتناول المزيد من الآيس كريم بالطريقة نفسها التي يكون عليها دماغ الأشخاص الذين يستخدمون الكوكايين بصورة منتظمة.

وأشارت صحيفة التلغراف البريطانية في هذا الصدد إلى أن تلك الدراسة الحديثة، التي تم نشرها على الموقع الالكتروني للمجلة الأميركية للتغذية السريرية، يبدو أنها جاءت لتعزز الدراسات السابقة التي وجدت أن الناس قد يشعرون 'بالإدمان' تجاه بعض الأطعمة. ونقلت الصحيفة في هذا الشأن عن دكتور كيلي بيرغر، من معهد أبحاث أوريغون في يوجين، قوله إن الإفراط في تناول أطعمة 'عالية الدهون' أو 'عالية السكريات' يبدو أنه يغير الطريقة التي يستجيب من خلالها الدماغ ويقلل بدوره من 'المكافأة' العقلية.

وتابع بيرغر، الذي شارك في التوصل لتلك النتائج، حديثه بالقول :' ويمكن أن يُشَاهَد هذا النموذج مع الاستخدام المتكرر للمخدرات، حيث كلما زاد استخدام الفرد للمخدرات، كلما قلت المكافأة (المتعة) التي تعود عليه من وراء استخدامها. ويعتقد أن هذا الاحتمال يزيد الاستخدام، أو التناول، لأن الفرد يحاول تحقيق المستوى السابق من التشبع'.

وأضاف بيرغر :' قد يكون هناك بعض الأفراد الذين يكثرون من تناول الآيس كريم أو غيره من الأطعمة عالية الدهون أو عالية السكريات ولا تظهر عليهم أي من علامات الإدمان، في حين تتكون لدى البعض الآخر علاقة أشبه بالإدمان مع الطعام'.

الحاجة/خلدية ابراهيم شبير- أم ثائر- في ذمة الله

لقد قامت الشخصية ومجموعة من أصدقائه  بتادية واجب العزاء بالمرحومة/خلدية ابراهيم شبير-ام ثائر  زوجة الحاج عطا راغب شبير
رحم الله الفقيدة وأسكنها فسيح جناته 
أنا لله وانا اليه راجعــون

البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام

البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام

فلسطين برس – وكالات - لم تعد الشيكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة غذائية تضم أكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان وتصدّرها البصل.

وأكدت الدراسة السويسرية أن البصل هو أكثر المأكولات التي تجلب السعادة والسرور، يليه الجزر والفول والموز والبطاطس، وأجريت هذه الدراسة التي نشرتها صحيفة 'ديلي إكسبريس' على 100 من السلع الغذائية الأساسية لمعرفة مدى السعادة التي تجلبها المأكولات وبأسعار منخفضة.

ومن الغريب أن البصل تصدر رغبات المبحوثين في قائمة المأكولات اللذيذة التي تجلب السعادة مثل الشيكولاتة والبطاطس والكعك، حيث تبددت هنا الأسطورة القائلة بأن الشيكولاتة هي سر السعادة.

وكشف البحث الطبي عن مركب طبيعي في البصل فعَّال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالترقق والهشاشة، حيث قال الباحثون في جامعة بيرن: 'إن هذا المركب أثبت فعاليته في تقليل الخسارة العظمية عند استخدامه على خلايا العظم المستخلصة من الفئران المخبرية، ما يدل على أن تناول البصل باستمرار يمنع هشاشة العظام، خصوصا عند السيدات المسنات الأكثر عرضة للإصابة'.

ووجد الباحثون بعد تحليل المركبات الكيميائية النشطة الموجودة في البصل الأبيض، أن أكثر مركب مسؤول عن تقليل الخسارة العظمية هو الـ'جي. بي. سي. إس'، ولاحظ الباحثون بعد عزل مجموعة من خلايا العظم وتعريضها لهرمون 'باراثايرويد' المنشط لخسارة العظام ثم تعريض بعضها للمركب أن المركب قام بمنع فقدان المعادن العظمية بصورة كبيرة، خصوصا الكالسيوم وذلك بمقارنتها مع الخلايا التي لم تتعرض له، وفقا لصحيفة 'الاقتصادية' السعودية اليوم الاثنين.

كما أفادت الدراسة أن تناول البصل الأخضر يعد أفضل وقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب خاصة السكتة القلبية، حيث يحتوي البصل الأخضر على مادة 'البلوتين' التي توجد أيضا في الشاي بمختلف أنواعه، وفي التفاح ولكن بنسب أقل عن تلك الموجودة في البصل الأخضر.

وأوضحت الدراسة أن تناول كمية تتراوح بين 100 و200 غرام من البصل الأخضر بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع لها فائدة صحية كبيرة.

أطعمة على الأم ان تتجنبها خلال رضاعة الثدي

أطعمة على الأم ان تتجنبها خلال رضاعة الثدي

فلسطين برس – وكالات - ينصح الأطباء الأم التي ترضع طفلها طبيعيا بأن تنتبه الى ما تدخله من أطعمة في معدتها.

إذا ما تحدثنا عن الرضاعة الطبيعية فعلى الأم أن تختار غذاءها بعناية لأنه يمكن ان يؤثر على الطفل تأثيرا مباشرا. وهناك أغذية يتعين تفاديها خلال رضاعة الثدي. فالغذاء الذي تستهلكه الأم خلال إرضاع طفلها من الثدي يمكن ان يقوم بدور مهم في تطور الطفل ونموه. وأدناه أغذية على الأم ان تتفاداها في هذه الفترة:

1 ـ القهوة

المعروف بأن القهوة من المنبهات ولكن الكفايين في القهوة شديد الخطورة على الرضيع. وحين تحتسي الأم القهوة فان شيئا منها يصل الى حليب الثدي وعن هذا الطريق يدخل الكفايين جسم الطفل. ولأن الطفل لا يستطيع ان يهضم فان الكفايين يتراكم في جسمه. ومن شأن هذا ان يسبب تهيج الرضيع ونومه.

2 ـ الأطعمة المتبلة

يمكن للفلفل الحار ان يسبب اضطرابا معديا في الطفل. وحين يرضع الطفل حليب امه ذا المذاق الحار أو المتبل فانه هذا يؤدي الى التهيج والتقيؤ وحتى الى ظهور غازات في المعدة. لذا تُنصح الأم بالابتعاد عن التوابل في الغذاء خلال إرضاع الطفل من الثدي.

3 ـ منتجات الألبان

تكون لدى بعض الأطفال حساسية من حليب البقر أو حليب الجاموس. وعندما تتناول الأم منتجات الألبان مثل الجبنة أو اللبن الزبادي أو الآيس كريم فان ذلك يمكن ان يستثير رد فعل تحسسيا في الطفل. وقد يؤدي التحسس الى خشونة البشرة وجفافها واحمرارها واصابة الطفل بحكة.

4 ـ الأطعمة البحرية

تكون أطعمة بحرية مثل السلطعون والمحار وغيرها غنية بالزئبق. كما تحوي الأغذية البحرية مركبات سامة أخرى يمكن ان تؤذي الطفل. وعلى الأم التي ترضع طفلها من الثدي ان تختار بعناية تلك الأنواع من الأسماك التي تحوي مستويات منخفضة من الزئبق مثل سمك الأنشوفة وسمك السلور والجنبري والسلمون الطازج والمعلب والبلطي والسمك الأبيض والماكريل الاطلسي من الشمال.

5 ـ الكحول

يمكن ان يسبب الكحول مشاكل عديدة للطفل إذا تناول حليب أمه مخلوطا به. ومن هذه المشاكل زيادة وزن الطفل بافراط وبصورة غير طبيعية وضعفه وقلة النوم.

6 ـ حمض الفواكه

تحوي حمضيات مثل الليمون والبرتقال والكريب فروت حامض الستريك الذي يمكن ان يسبب تهيج معدة الطفل وطفحا جلديا واضطرابات في مزاج الرضيع. لذا يُنصح بالتوقف عن تناول الحمضيات خلال رضاعة الثدي.

المشاركـــــــة في جنازة المرحوم ابن خالي/ أمين سعيد شبير-ابو يوسف

لقد قامت الشخصية ومجموعة من أصدقائة بالمشاركة في جنازة المرحوم أمين سعيد شبير-ابو يوسف
حيث تم الصلاة علية بالمسجد الكبير ومن ثم تم دفة في مقبرة العائلة ومن ثم تادية واجب العزاء بديوان العائلة
رحم الله الفقيد واسكنة الفردوس الاعلي
انا لله وانا اليه راجعون

أمين سعيد شبيرر في ذمة الله بعد صراع مع المرض

انتقل الي رحمة الله ابن خالي سعيد شبير أمين سعيد شبير مساء اليوم الاثنين الموافق/5-3-2012 بعد صراع مع المرض عن عمر يناهز36عاما
حيث سيتم الصلاة علية غدا الثلاثاء ضهرا بالمسجد الكبيررر ومن ثم مقبرة العائلة ومن ثم العزاء بديوان العائلة
رحم الله الفقيد وأسكنة فسيح جناتة
انا لله وانا اليه راجعون

الانتقال من غرفة إلى أخرى يحد من القدرة على التذكر

الانتقال من غرفة إلى أخرى يحد من القدرة على التذكر

فلسطين برس – وكالات - هل أنت كثير النسيان؟ هل مجرد الانتقال من غرفة إلى أخرى يجعلك تقف متسائلاً عن سبب دخولك؟ لعلك لست الوحيد، فهذه ليست مشكلة فردية أو صحية تبعث على القلق، فقد أظهرت دراسة حديثة أن مجرد عبور الشخص مدخل الغرفة يمكن أن يتسبب في نسيان السبب الذي جاء من أجله.

فالدخول أو الخروج من باب غرفة أي غرفة، بحسب أستاذ علم النفس في جامعة نوتردام، جبرائيل رادفانسكي، يعد حداً لحدث في العقل، يفصل بين فترات النشاط.

ويضيف موضحاً أن محاولة تذكر القرار أو النشاط الذي تم القيام به في غرفة مختلفة، يعد صعباً، لأنه تم اتخاذه في جزء مكاني منفصل.

وقد شملت الدراسة ثلاث تجارب، قام خلالها طلاب جامعيون بمهام للذاكرة أثناء مرورهم من غرفة إلى أخرى.

في التجربة الأولي استخدم الباحثون واقع فعلي. إذ مر المشاركون من باب الغرفة، بينما يقومون باختيار أحد الأشياء على منضدة واستبدالها بشيء آخر على منضدة أخرى. ثم قاموا باستبدال نفس الشيء دون المرور من باب الغرفة.

وقد ظهر أن المشاركين ينسون بعض الأمور بعد مرورهم من باب الغرف أكثر من التحرك لنفس المسافة في محيط الغرفة نفسها، مما يعني أن حدود الحدث الذي يمثله الباب يؤثر في قدرة الشخص على تذكر الأفكار والقرارات التي تم اتخاذها في غرفة مختلفة.

أوراق الزيتون لعلاج ضغط الدم

أوراق الزيتون لعلاج ضغط الدم

لندن – فلسطين برس - يسمى مرض ضغط الدم المرتفع بالقاتل الصامت لأنه يصيب أي شخص ويفتك بصحته من دون أن يشعر بذلك. من الصعب تحديد أسباب الإصابة بالضغط المرتفع. الا أنّ هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي الى الإصابة به وهي:

- قلة النشاط.

- التدخين.

- تناول كميات كبيرة من الملح.

- عدم تناول كمية كافية من الخضار والفواكه.

- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم.

- التوتر العصبي.

يجب مراقبة مستوى الضغط باستمرار. وعند ملاحظة أي ارتفاع في مستواه، يجب استشارة الطبيب المختص فوراً. من جهة أخرى، أثبتت الدراسات أنّ بعض الأعشاب قد تكون علاجاً تكميلياً لأدوية الضغط وتحدّ من ارتفاع هذا الأخير.

وآخر الدراسات تشير الى أنّ أوراق الزيتون تلعب دوراً فعالاً في هذا المجال.

ينصح الخبراء بتقطيع أوراق الزيتون الى قطع صغيرة وغليها بمقدار كوب من الماء لمدة عشر دقائق وتناول هذا الشراب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبة الطعام. هذه الطريقة تعدّ آمنة لأنها خالية من الإنعكاسات السلبية على الجسم، وتساعد في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع. ليس هذا فقط بل إنّ أوراق الزيتون تحسّن من مستويات الكوليسترول الجيد في الدم.

الرئيس: عار علينا أن يبقى الانقسام ولست متمسكا بمنصب رئيس الوزراء

أكد طلب مشعل منه تأجيل الحكومة

الرئيس: عار علينا أن يبقى الانقسام ولست متمسكا بمنصب رئيس الوزراء

الدوحة-فلسطين برس- قال الرئيس محمود عباس إنه 'ليس متمسكا بمنصب رئيس الوزراء في الحكومة المقبلة، اذا كانت هذه القضية غير قانونية، أو تثير مشكلة، وإنه غير متشبث بهذا الموضوع، ولا تنقصه مناصب'.

وأضاف في مقابلة مع برنامج 'لقاء خاص' على قناة الجزيرة الفضائية ونقلتها وكالة الانباء الرسمية، بثت مساء امس السبت، أن 'مسألة رئيس الوزراء لم تكن فرضا، أو من طرف واحد، بل بالاتفاق الكامل أو بالرغبة الكاملة من خالد مشعل ومني'.

وشدد الرئيس عباس على أنه 'قبل تولي منصب رئيس الوزراء في الحكومة المقبلة لحل إشكال، ولأنها حكومة انتقالية فقط، وتكنوقراط ومهمتها إجراء الانتخابات وإعادة اعمار قطاع غزة'.

وحول موضوع تأجيل تشكيل الحكومة، قال الرئيس: 'تم ذلك بالتوافق بناء على طلب خالد مشعل الذي قال إن الوقت غير مناسب لوجود مشكلة داخل حركته.

وحول تفعيل منظمة التحرير، قال الرئيس إن اللجنة العليا لتفعيل منظمة التحرير والتي تضم حماس والجهاد وعدد من المستقلين مهمتها الأساسية تفعيل منظمة التحرير وليس قيادة المنظمة، بل تفعيلها بما يتعلق بالانتخابات أو التعيينات إذا كان هناك تعيينات، وفيما يتعلق بكل ما من شأنه إعادة بدء اجتماعات المجلس الوطني.

وفيما يتعلق بملف الموقوفين، قال سيادته هذه القضية تحل الآن وتعمل على معالجتها لجان متخصصة كلجنة الحريات والمصالحة وجوازات السفر.

وأضاف: 'أنا لا أسمح باعتقال إنسان لفكره أو ارتباطه أو تصريحاته، إنما الذي يعتقل ويذهب إلى القضاء من يهرب السلاح والمتفجرات، أو يحاول تبيض الأموال هذه نعتبرها جرائم على من يرتكبها، يعني ليس بالضرورة حماس لأنه في حماس وجهاد وفتح وشعبية، وكلهم يعملون أحيانا بهذه القضايا ونحن لا نسمح بهذا'.

وقال الرئيس: 'عار علينا أن يبقى الانقسام وأنا أشعر بهذا وخالد مشعل يشعر بهذا، وكثير من الناس يشعرون بهذا ولذلك هدفنا الأساسي هو إنجاز المصالحة وليس النظر إلى الظروف التي تمنع أو تدفع باتجاه المصالحة'.

وفيما يتعلق بعملية السلام، قال الرئيس: 'أنا لست متفائلا أو متشائما، لكن لدي أمل أن نصل إلى حل، فطريق السلام هو الأساس، وعلينا أن نسير في هذا الطريق الذي اكسبنا اعتراف 132 دولة، وعضوية كاملة في اليونسكو، ورفع تمثيلنا الدبلوماسي في العديد من دول العالم وفي أوروبا الغربية'.

وأضاف: 'إذا نحن نكسب هذا الموضوع، ونسير في هذا الخط، رغم أن إسرائيل تكسب الوقت وتواصل الاستيطان، لكن في النتيجة لا يوجد طريق آخر، وبالنتيجة نقول لإسرائيل ابني إذا بنيتي أو لم تبن هذا الاستيطان من أصله غير شرعي'.

وأكد أن المصالحة والعملية السياسية غير متناقضتين وغير متعارضتين وتسيران بتوازي، وكلتاهما مهمة بالنسبة لنا، ولا واحده منهما على حساب الأخرى، وهما أساسيتان بالنسبة للشعب الفلسطيني.

وفيما يتعلق بمؤتمر الدوحة لدعم القدس، قال الرئيس 'طلبت الزيت فقط، هذا البلد المعرض للتهويد والدمار والمعرض لترحيل سكانه (القدس)، ومعروف ما هو الزيت، كان زيت زيتون وصار الآن زيت بترول هذا المطلوب فقط، أن يقدم العرب ممن لديهم إمكانيات شيئا، والطرق مفتوحة'.

وحول موقف الرئيس من 'الربيع العربي'، قال 'نحن لا نتدخل بما يجري في الدول العربية منذ أن بدأ في تونس ثم في مصر وثم في ليبيا ثم في سوريا، ولا نقول نحن مع هذا أو ذاك، وإنما نقول كلمة واحدة نحن مع إرادة الشعوب'.

وأضاف: 'لا نعتقد أن الشعوب العربية التي أيدت فلسطين في كل العهود يمكن أن يتغير موقفها للأسوأ، بل يتغير للأحسن في أي عهد'.