كوب من اللبن صباحا للأم الحامل للحفاظ على صحة الجنين

كوب من اللبن صباحا للأم الحامل للحفاظ على صحة الجنين

 

ينصح طبيب التغذية الفرنسى دكتور باسكال – موداى الأم الحامل بضرورة شرب كوب من اللبن صباحا، لما يحتويه من الكالسيوم المفيد فى نمو الهيكل العظمى للجنين، كما أنه يعمل على زيادة طول الطفل فى مرحلة الشباب.

ويؤكد الطبيب الفرنسى على ضرورة تناول اللبن والجبن والزبادى مع بداية الشهر السادس، لتكثيف الكالسيوم فى عظام الجنين التى تتكون فى الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، كما أنه يحتوى على البروتين الذى تحتاجه الأم فى هذه الفترة، "ألف ملليجرام من الكالسيوم يوميا"، موضحا أن الأم التى لا تهتم بتناول الألبان فإن مولودها يكون أصغر حجما وأقل مقاومة من قبل جهازه المناعى. 

دواء يقي من سرطان الثدي بشكل غير مسبوق

دواء يقي من سرطان الثدي بشكل غير مسبوق

 

كشفت دراسة حديثة عن عقار يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل غير مسبوق، ويستخدم عقار "أناستروزول" في علاج سرطان الثدي، لكنه أثبت، بحسب الدراسة، فاعلية كبيرة إذا ما استخدم كدواء وقائي عند النساء المؤهبات للإصابة بسرطان الثدي.

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "ذا لانست"، فإن تناول حبة واحدة يومياً (1 ملغ) من عقار "أناستروزول" لمدة خمس سنوات من قبل النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس والمؤهبات للإصابة بسرطان الثدي يقلل من احتمال إصابتهن بالسرطان بنسبة النصف، وهي نسبة غير مسبوقة مقارنة بالعقاقير التقليدية التي تستخدم لهذا الغرض.

وتكون المرأة مؤهبة للإصابة بسرطان الثدي إذا كانت إحدى قريباتها مصابة بالمرض، وتزداد الخطورة إذا ما حققت واحدة من الشروط التالية: لها قريبتان أو أكثر أصيبتا بسرطان الثدي، أو لها أم أو أخت أصيبت بسرطان الثدي قبل سن الخمسين عاماً، أو لها أم أو أخت أصيبت بسرطان الثدي في كلا الثديين، أو كانت هي مصابة بأمراض معينة في الثدي لها قابلية التطور إلى سرطان.

• الخيار الأول:

ويستخدم عقار اسمه "تاموكسيفين" بشكل تقليدي في الوقاية من سرطان الثدي عند هؤلاء السيدات، إلا أن هذه الدراسة الحديثة تقترح استبداله بعقار "أناستروزول" طالما أنه أثبت فاعلية أكبر، ويتوقع العلماء أن تسارع المنظمات العالمية إلى اعتماد هذا العقار كخيار أمثل للوقاية من سرطان الثدي، وأن تبدأ شركات الأدوية بترويجه بعد ذلك على هذا الأساس، خصوصاً أن الأعراض الجانبية للعقار الجديد تبدو أخف من سابقه، وتقتصر على بعض الآلام العضلية عند بعض النساء.

ويقارن البروفيسور جاك كوزيك، كاتب الدراسة وأحد علماء جامعة "كوين ميري" بين العقارين بقوله "نعتقد أن عقار أناستروزول يجب أن يكون الخيار الأول بسبب فعاليته التي تتفوق على نظيره، إضافة إلى آثاره الجانبية الأقل، لكن يجب أن يبقى تاموكسيفين خياراً للنساء اللواتي يختبرن آثاراً جانبية غير محتملة لـ"أناستروزول" كآلام المفاصل الشديدة".

وعند سؤاله عن الآثار الجانبية لـ"تاموكسيفين" أجاب: "أكثر الآثار الجانبية خطورة هي اضطرابات تخثر الدم، إضافة لزيادة خطر الإصابة بالسرطان في الرحم، وهي آثار غير موجودة في حال استخدام الـ"أناستروزول" الذي يبدو أكثر أمناً".

يذكر أن الدراسة شملت حوالي أربعة آلاف امرأة مؤهبة للإصابة بسرطان الثدي، التزم نصفهن بعقار "أناستروزول" بشكل يومي لمدة خمس سنوات، في حين تم إعطاء دواء وهمي للنصف الآخر، وفي نهاية الدراسة أصيبت 40 امرأة تتناول عقار "أناستروزول" بسرطان الثدي، بينما أصيبت 85 امرأة ممن كنّ تحت العقار الوهمي.

متعب يقود هجوم الأهلي أمام بطل آسيا غداً

مقال رئيس التحرير

 

متعب يقود هجوم الأهلي أمام بطل آسيا غداً فتحي في الجبهة اليمني.. وربيعة في الوسط رغم السرية التي يفرضها الجهاز الفني للنادي الاهلي علي تشكيل الفريق !! الذي يخوض مباراة جوانجتشو بطل الصين غدا السبت في إفتتاح مباريات الفريق في مونديال الأندية بالمغرب.. إلا أن الجهاز الفني إستقر علي بعض الأسماء التي ستبدأ اللقاء .. ابرزها ان عماد متعب مرشح بقوه لقيادة هجوم الفريق.. بعد أن إطمئن الجهاز الفني علي حالتة وتحسن حالته من الشعور باجهاد العضلة الخلفية.. وظهوره بشكل جيد خلال مران الفريق الرئيسي الذي أقيم أمس بأحد الملاعب الفرعية لإستاد اغادير.. بعدما رفضت اللجنة المنظمة للبطولة أن يتدرب أي فريق من الفرق المشاركة علي ملاعب المباريات بسبب سوء الأرضية ويجد الجهاز الفني للفريق صعوبة في إختيار بديلا لشريف عبد الفضيل الذي تأكد غيابه عن المباراة لإصابته بشرخ في السمانه.. حيث يوجد بالفريق ثلاثة لاعبين جاهزين لقيادة الجبهة اليمني.. وهم أحمد فتحي وأحمد نبيل مانجا ورامي ربيعه وإن كان الأقرب هو فتحي لما يتمتع به من خبرة كبيرة عن مانجا.. كما أن الجهاز الفني يريد الإستعانة بخدمات ربيعه في الخط الخلفي أو في وسط الملعب.. ويفاضل الجهاز الفني بين صبري رحيل وأحمد شديد قناوي لقيادة الجبهة اليسري خاصة وأن الثنائي ظهرا بشكل جيد خلال مران الفريق امس.. وشهد المران صراع من نوع خاص بين رامي ربيعه وشهاب الدين احمد لحجز مكانا أساسيا في وسط الملعب. من المتوقع أن يتكون تشكيل الاهلي في المباراة من شريف إكرامي في حراسة المرمي.. وفي الدفاع محمد نجيب ووائل جمعه "سعد سمير" وأحمد فتحي "مانجا" وأحمد شديد قناوي "صبري رحيل" وفي الوسط حسام عاشور ورامي ربيعه "شهاب الدين أحمد" ووليد سليمان وعبد الله السعيد.. وفي الهجوم محمد أبوتريكة وعماد متعب.. وكان الجهاز الفني ألقي محاضرة بالفيديو للاعبي الفريق لشرح طريقة لعب فريق جوانجتشو الصيني.. وقام الجهاز الفني للفريق خلال تلك المحاضرة بالوقوف علي نقاط القوة والضعف في الفريق الصيني وإعطاء تعليمات للاعبيه بعدم ترك مساحات للفريق الصيني. أعطي الجهاز تعليمات للمدافعين بضرورة فرض راقبة شديده علي المهاجم البرازيلي إليكسون الذي يعد مصدر خطورة فريق جوانجتشو حيث أنه هداف الفريق في دوري أبطال أسيا.. والضغط علي اللاعب الصيني هوانج بوي لاعب الوسط المهاجم .. بالإضافة مراقبة البرازيلي موريكي الذي يعد ثالث أخطر اللاعبين.. وظهر خلال تدريب الفريق الأخير الخطة التي سيعتمد عليها النادي الاهلي خلال المباراة وهي بالضغط علي حامل الكرة من وسط الملعب وعدم إعطاء الخصم الفرصة لبناء هجمات.. أما في الحالة الهجومية فقد ظهر أن الفريق سيعتمد علي الأجناب لإرسال الكرات العرضية داخل منطقة الجزاء.. وشهد المران فقرة للتدريب علي الكرات الثابتة التي تعد احد أهم أسلحة الاهلي الهجومية.

ما هي فوائد الكيوي الطبية

يعتبر الكيوي نوع من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية العالية، تلك الثمرة ذات القشرة البنيّة اللون واللب الأخضر، والذي عادةً ما يحوي بذوراً سوداء صغيرة تحمل من الفائدة ما لا يمكن توقعه. 

تبدأ أصول الكيوي من الصين، وتعدّ إيطاليا من أعلى الدول إنتاجاً لها، وإن ما تكلمنا عن فوائدها فهي فاكهة مليئة بالحصة يحبّذ تناولها بين فترةٍ وأخرى. إليكم هذه الفوائد: 

 

الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي:

- ثمارها حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C].

- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.

- تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد.

- يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة.

- للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.

- يعالج بواسـطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير.

 

فوائد عامة لفاكهة الكيوي:

يقول خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفتامين(c) ، ويحتوي الكيوي أيضاً على أملاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد، ومن أهم فوائدها التالية :

 

• التخلص من حالات الرشح الشديد.

• تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان).

• مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.

• تنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

• تساعد مرضى فقر الدم.

• تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.

• تساعد في عملية الهضم.

• ملينة للأمعاء.

• تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

• تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.

 

استمتعي بتناول فاكهة الكيوي فلها مذاقٌ حلوٌ وشفاءٌ أيضاً في نفس الوقت، فاحرصي على تناولها أنتِ وأسرتك.

كيف تحرق همك قبل ان يحرقك ..؟

كيف تحرق همك قبل ان يحرقك ..؟ 

::

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك ..؟ 

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت .؟ 

::

تعجز عن البكاء... 

ولكن الألم ما زال يسكن قلبك... والحرقة تعصرك ... 

::

خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ... 

ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح ...

::

هل تريد بالفعل التخلص من همومك ..؟

إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي .. وبدون تردد .. 

أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك... 

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ... 

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت ..! 

سوى الله عز وجل,,

أكتب و أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام....

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت ..! 

بعد ذلك قم وبدون تردد و .. أحرق تلك الورقة ..


أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها ..


سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! 

ومعها همومك... 

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً ... 

ومعها أيضاً همومك .. 

لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً ..


^^ هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء ^^ 

و 

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا 


.صحيح العمليه يوجد بها خيال وصعب التخلص من هذه الهموم بسهوله لكن 
العمليه نفسيا وحاول أن تتحكم بنفسيتك قليلا وأقنع نفسك بأن العمليه سوف تنجح
ولا تستعجل النتائج لأن النتيجه تأتي مع مرور الوقت,,
وأولا واخيرا إجعل إيمانك بالقادر على كل شئ أكبر وإستعن به على كل شئ وبكل شئ,,



واخيرا 

أختم موضوعي بهذه الكلمات الرائعة 

إذا أصابك هم فلا تقل

يا رب ... إن همي كبير

ولكن ..

قل يا هم ... إن ربي كبير

عائلة عصام يوسف ستة أاشقاء يحفظون القران كاملا

حفظوه خلال شهرين وأتمّوه قبل سن العاشرة .. عائلة عصام يوسف : ستة أشقاء يحفظون القرآن كاملاً

من السهل على الإنسان قراءة القرآن الكريم بشكل يومي وإتقان أحكامه وترتيل ايأته  ، ولكن من الصعب عليه أن يحفظ القرآن كاملا وبالأحكام سواء  الصغار أو الكبار. 

روايات كثيرة للقرآن وأحكام دقيقة في ألفاظه وحروفه ، يحتاج حفظها لرغبة حقيقة لدى الإنسان تجعله يكرس وقته لحفظه ومتابعته وتدقيق كلماته ،والتي يكون حفظها في الصغر كالنفش على الحجر 

وسط دير البلح استقبلنا عصام يوسف الذي امضي حياته في سلك التعليم في بيته مفاخرا بنفسه وبأبنائه الستة الذين سيضعون على رأسه تاج الوقار يوم القيامة بحفظهم  القران كاملا برواية حفص عن عاصم.

داخل بيت بسيط يقطن عصام مع أبنائه الستة  "سليمان  19 عاما "  و "إبراهيم  18 عاما " و " هارون 16 عاما " و "عيسى 14 عاما  " و " موسى 13 عاما  " و " عبير 18 " الذين يحفظون القران كاملا بمتابعة واهتمام من أسرتهم ، وجميعهم يتحدثون على قلب رجل واحد.

ويشرح لنا الأب عصام اهتمامه بإرسال أبنائه لمراكز التحفيظ قائلا " عملت في بداية حياتي عاملا داخل أراضينا المحتلة ثم انتقلت للعمل في مهنة التدريس وما زلت ، ولاننى لما أحفظ الكثير من القرآن رغم إن هذه رغبتي فحرصت على إرسال ابنائى منذ صغرهم لمراكز تحفيظ القرآن"

وقال " بحمد الله أتابع جميع ابنائى باستمرار وبحمد الله حفظ ابنائى الستة القرآن كاملا وعلى رأسهم شقيقتهم الكبرى حتى اصغر طفل ، وكان ذلك خلال فترة قصيرة جدا لم تتجاوز الشهرين ولم تتجاوز أعمارهم وقتها العشر سنوات " 

وأكد الابن الأكبر في الأسرة " سليمان " عن رغبته منذ نعومة إظفاره في حفظ القران وقد أتم ذلك وأضاف " في بداية حياتي كنا نتجمع في حلقات إيمانية بعد صلاة المغرب في المسجد وكنا نحفظ قصار الصور وكان عمري وقتها تسع سنوات وكنت أحفظ يوميا صفحة كاملة "

ويتابع " التحقت بعدها انأ واشقائى في سنوات متتالية بمخيمات صيفية خلال الإجازة الصيفية لحفظ القرآن الكريم وكان شرط الالتحاق في هذا المخيم الذي يمتد لشهرين كاملين أن يحفظ الملتحق فيه القران كاملا ، حيث تم توزيع عدد صفحات القران على أيام الدورة بحيث كنا نحفظ يوميا عشر صفحات ، وبذلك حفظت القران كاملا في شهرين وتزامن ذلك مع اختتام المخيم "

ويستذكر الأشقاء جميعا تسميع القرآن بشكل مستمر فيما بينهم للمتابعة وضمان حفظه باستمرار ، لأنه تركه وهجره فترة بسيطة يستدعى نسيان الكثير من الآيات حسبما قال الرسول صلى الله عليه وسلم " يتفلت القرآن مثلما يتفلت البعير " . 

وكان الأشقاء يخرجوا من بيوتهم الساعة السابعة صباحا للالتحاق في المخيم ويغادروه بعد الظهر،  حيث كان يتوافر جميع الخدمات والوجبات الغذائية التي تساعدهم على الاهتمام بحفظ القران فقط والتفرغ لذلك . 

وحصل الأشقاء على العديد من الجوائر خلال مسابقات محلية لحفظة القرآن من صغار السن ، ويطمح الأشقاء لحفظ الأحاديث النبوية كاملا في الوقت الحالي . 

ويستذكر موسى يوسف إحدى المواقف التي شارك فيها والده حينما التحق بدورة أحكام عليا في المسجد القريب من منزلهم قائلا " ذهبت أنا وشقيقي مع والدي حيث التحق في دورة أحكام عليا في المسجد ، وقمنا بمرافقته حيث كان رواد هذه الدورة كبار السن ، وحينما شاهدنا الشيخ ابلغ والدنا أننا صغار ولا يفضل وجودنا ، فابلغه والدي إننا سنكون فقط مستمعين ولم يبلغه حينها إننا حافظين للقرآن "

وأضاف  " شاركنا في الدورة وتم تصفيه الملتحقين في الدورة على 7 أشخاص كنا أنا وشقيقي من ضمن الملتحقين الذين تم اختيارهم ، وكنا اصغر اثنين في الدورة وحصلنا في النهاية على أعلى مرتبة وهى جيد جد مرتفع " 

صغار هم بالسن لكن كبار بعقولهم ، ويتحدثون على قلب رجل واحد ويتحدث شقيقهم الأكبر نيابة عنهم وبلسانهم ويقرأ ما في قلوبهم ، حيث أهدافهم واحدة وأمنياتهم واحدة وطموحهم واحد .

بدايتهم كانت القران الكريم وطموحهم حفظ جميع الأحاديث النبوية  ويسعون للالتحاق في مسابقات دولية ترفع اسم فلسطين عاليا كونهم ستة أشقاء يحفظن القران كاملا.
وفى نهاية اللقاء يبتسم الأبناء في وجه أبيهم ثم قام باحتضانهم وتقبيلهم لأنهم رفعوا رأسه عاليا بهذا الانجاز .

فوائد الـــــقرفة

الفوائد الصحية للقرفة
 1. الوقاية من السرطان أكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية ماريلاند وكشفت أن القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية. والقرفة تحتوى على انزيمات التى تلعب دورا هاما فى تسهيل انقسام الخلايا وايضا هى مصدر جيد جدا من الكالسيوم والألياف، والتي يمكن ربط أملاح الصفراء وإخراجها من الجسم. من خلال القضاء على الصفراوية، فإنه يمكن منع تلف خلايا القولون، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون. - إقرأ 20 طريقة بسيطو لحماية نفسك من السرطان
 2. ينظم مستوى السكر في الدم وقد وجدت الدراسات أن القرفة تحتوي على بعض البوليفينول التي يمكن أن تساعد الناس مع مرض السكري من النوع 2 من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم. ووجدت الدراسة التي نشرت في دورية رعاية مرضى السكري في عام 2003 أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذي تولى 1 بأن 3 أو  6 غرامات من القرفة في شكل حبوب منع الحمل يوميا لمدة 40 أيام في خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 18 إلى 29٪. - إقرأ كيف تحمي نفسك من مرض السكري
3. يقلل الكوليسترول الكالسيوم والألياف في القرفة يمكن أن تساعد في القضاء على أملاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الأملاح الصفراوية، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لإنتاج الأملاح الصفراوية الجديدة. هذه العملية يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكولسترول العالية. وفقا لدراسة أجريت عام 2003 على 60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقة صغيرة (1 غرام) من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL (الكولسترول السيئ) والدهون الثلاثية.
 4. تحسن وظيفة الادراك وقد أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل، وربما تحسين الذاكرة، وايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر.
 5. يحسن الدورة الدموية القرفة تحتوي على كمية كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفة جيدا  ب“تجلط الدم” الذي يساعد في الدورة الدموية وتساعد على منع تجلط الدم الذي قد يؤدي إلى أمراض القلب. ومع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف أو تناول الأدوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تأخذ القرفة.
 6. مضادة لالتهاب المفاصل ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، والقرفة تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات والمفاصل. في دراسة أجريت في جامعة كوبنهاغن، والمرضى الذين أعطوا نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل كل صباح قبل الإفطار كان مصدر ارتياح كبير في آلام التهاب المفاصل بعد أسبوع واحد، ويستطيع المشي بدون ألم في غضون شهر واحد.
 7. مضادة للفطريات والبكتيريا تفيد القرفة شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تستفحل في الأمعاء و تنتشر في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من أسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة إنّ إسّ إيه آي دي مثل أدفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت أن القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماوية. 8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة أو الشديدة. خذ ملعقة واحدة من العسل مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة يوميا لمدة 3 أيام. وهذا ستخلصهم من السعلة المزمنة ونزلات البرد. كما وجدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق واحتقانه.
 9. مساعدة فى الهضم القرفة هي فعالة جدا لتحسين الهضم. فإنها تساعد على إزالة الغازات غير المرغوب فيها والأطعمة indigested من الأمعاء. كما أنه يقضي على الحموضة والإسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار إليها باسم المنشط الهضمي.
 10. تخفيف وجع الطمث مدرة للطمث حيث يستعمل مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لإدرار الطمث والمساعدة في تخفيف الآلام والأوجاع والتقلصات بعد الولادة.
 11. علاج وجع الأسنان القرفة هو علاج مفيد جدا لوجع الأسنان. ببساطة جعل عجينة باستخدام خمسة ملاعق صغيرة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة. مع  القليل من معجون الأسنان على المنطقة لمدة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى يزول الألم.
 12. تساعد على تقوية جهاز المناعة خليط من العسل ومسحوق القرفة يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة، والقضاء على التعب وزيادة طول العمر للفرد. ومن المعروف أيضا أن لها خصائص مضادة للشيخوخة.
 13. تزيل رائحة الفم الكريهة مزيج من العسل ومسحوق القرفة هى أيضا ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهة. وجدت دراسة حديثة من العلكة بنكهة القرفة أن تقضى على الرائحة الكريهة فى الفم فهى تقضى على البكتيريا الموجودة باللثة. غرغرة مع خليط من العسل ومسحوق القرفة ومقدار من المياه تساعد على الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم. 14.
14- علاج للصداع القرفة مفيدة في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين وستزول الآم الرأس.
15- تقلل من التهابات المسالك البولية وفقا للدراسة فأن الاشخاص الذين يأكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اى مشاكل فى المسالك البولية.


المصدر © ثقف نفسك