الاثنين، 29 سبتمبر 2014

عمل زيارة للحاج / عادرل ايوب شبير_ابو محمد لمرضة

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة مساء اليوم الاثنين  بعمل زيارة للحاج/ عادل ايوب شبير / ابومحمد
 بمستشفي ناصر للاطمئنان علي صحتة
متمنين لة الشفاء العاجل
الف حمدلله علي سلامتة

مشاركـــــــــــــــــا ال عمران أفراحهم

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة مساء اليوم الاثنين الموافق 28/9/2014 بمشاركة ال  عمران افرحهم
بمشاركة اخانا الاخ /جهاد عمران- ابو الهيثم بمناسبة فرح ابنة/ هيثم متمنيين للعروسين حياة سعيدة
وبالرفاهية والبنين
الف مبارك

السبت، 27 سبتمبر 2014

عمل زيارة للاخ المناضل / يوسف قديح -ابوياسر

لقد قامت الشخصية ومجموعة من اصدقائة مساء اليوم السبت الموافق27/9/2014 بعمل زيارة للاخ المناضل/ ابوياسر قديح
حيث كانت زيارة طيبة وجميلة وتباحثنا حول المرحلة المقبلة لنهوض حركة فتح وستنهاضها ورقيها.

الخميس، 25 سبتمبر 2014

سعودي يطلّق زوجته لأنها رفضت إغلاق باب السيارة

سعودي يطلّق زوجته لأنها رفضت إغلاق باب السيارة

سعودي يطلّق زوجته لأنها رفضت إغلاق باب السيارة
 

طلّق رجلٌ سعودي زوجته أمام باب المنزل في الطائف بسبب رفضها إغلاق باب السيارة.

وفي التفاصيل، فإن الزوج اصطحب زوجته وطفلهما في نزهة وعند عودتهما أمام المنزل نزلت الزوجة من السيارة وانشغلت بطفلها وتركت باب السيارة مفتوحاً، وعندما طلب منها زوجها العودة لإغلاقه رفضت لانشغالها بالطفل وكون الزوج أقرب.

وتطور الأمر بانفعال الزوج وألقى عليها يمين الطلاق مالم تعود وتغلق باب السيارة، مما دفع الزوجة إلى الدخول إلى المنزل وجمع ملابسها والاتصال بشقيقها ليأخذها إلى منزل والدها.




العلاج المناسب لمرضي الامساك

العلاج المناسب لمرضي الامساك

العلاج المناسب لمرضي الامساك

تعريف الإمساك :
الإمساك يعنى صلابة وجفاف البراز ومرور صعب في عملية التبرز. والدخول الى الحمام اقل من ثلاث مرات في الأسبوع وبعض الأشخاص الذين يشكون من الإمساك يعانون من بعض الآلام عند التبرز بالإضافة الى الاجهاد والنفخة والشعور بأمعاء ممتلئة وهو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي.
1.اعطاء ماء كافي لتجنب الجفاف في الأمعاء
2. إعطاء 1مل من زيت الزيتون او زيت الخس والتي تؤدى الى تشحيم الأمعاء ولكن تجنب الأطعمة المقلية
3. طهى الخضروات (السلق) مثل البطاطا والكوسا والقرع واليقطين والجزر
4.خلط الفواكه مثل التفاح الموز المشمش كاملة لاحتواها على الالياف
5.هرس الافوكادو
6.عصير الشمام العنب عصير الرمان اللوز التوت عصير الفراولة وعسل النحل
7.شرب الحلبة عرق السوس 50جم
8. من 3 الى 4 حبات من التين الطازج ينقع في ماء بارد في السماء او الصباح تؤكل او تشرب ماؤها على الريق مع خليط من الحليب او لبن الزبادي
9.مهلبية الارز الذرة والقمح يخلط مع بعض
10.البيض المقلى او البيض المسلوق مع زيت الزيتون
11. شوربة الذرة ومستخلص الشعير
12.ممارسة بعض التمرينات الرياضية يوميا يساعد في علاج الإمساك
13.تدليك البطن من 20 الى 30 مرة في الصباح الباكر
14.املاح البوتاسيوم عن طريق الفم لمنع الإمساك
15.يمكن استعمال تحميلات الجليسرين Glycerin او حقنة البيبى لاكس السائل Baby lax
نصائح وتحذيرات
يفضل العديد من الناس تناول العصير المصفى ولكن في حالة الإمساك يفضل تناول العصير من الخلاط مباشرة دون مصفاة لأنه يحتوي على جميع الالياف المهمة في علاج الإمساك.

الأحد، 21 سبتمبر 2014

كيف تختار زوجتك؟ 10 مواصفات ضرورية…

كيف تختار زوجتك؟ 10 مواصفات ضرورية…


كيف تختار زوجتك؟ 10 مواصفات ضرورية…

ليس الشكل من اهم مواصفات الزوجة المثالية، وإن كان البعض يعتقد ذلك. إذ أن الأمور يجب أن تذهب إلى أبعد من ذلك في اختيار شريكة حياتك ويجب أن تكون أكثر عمقاً فتركز على شخصيتها بشكل أساسي ليكون اختيارك صحيحاً وإن كان لا بد من التشديد علىأنه ما من أحد كامل.
1-تجعل منك رجلاً أفضل:
إذا كنت تعاني معها وتحوّل حياتك إلى جحيم فيجب أن تتساءل ما إذا كانت هي الزوجة المناسبة لك. فبدلاً من أن تحطّم زوجتك معنوياتك يجب أن ترفعك إلى مستويات أعلى وتحسن حياتك وتجعل منك رجلاً أفضل. حاول أن تعرف الحقيقة من المحيطين. فهل يلاحظون أن طباعك تسوء عندما تكون معك؟ إذا كان الجواب إيجابياً فهذا يعني أن ثمة مشكلة في علاقتكما. في الواقع يجب أن تساعدك زوجتك على إظهار أجمل ما لديك.
2-تشاركك في طريقة تفكيرك
يجب أن تكون لديكما طرق التفكير نفسها لتكونا مناسبين لبعضكما، وإلا فقد لا تنجح العلاقة. ليس ضرورياً أن تملكا الطباع نفسها وأن يكون كل منكا نسخة عن الآخر، إنما ثمة أمور أساسية يجب أن تتشاركا بها وأن تكون متناغمة في النظرة إلى الأمور وطرق التفكير.
3-تستحق الثقة.
من الضروري أن تستحق زوجتك ثقتك الكاملة بها، فإذا كنت لا تشعر بالثقة بها أنت تسيء إليها وإلى نفسك. وإذا كانت لديك مبيررات أساسية لعدم الثقة بها، يجب ألا تغامر في ذلك.
4-أن يكون لديها طموح
يجب أن تتمتع بالثقة بالنفس وأن يكون لها مستقبل مهني تطمح إلى تحقيقه وحياة وخطط ترسمها لنفسها مثلك تماماً لتنجح حياتكما معاً. إذا كنت تعشق العمل من الأفضل أن تتمتع بهذا الصفة لتنجحا معاً.
5-ليست أنانية
يجب أن تكون محبة للآخرين وتمتع بالعاطفة. أنظر كيف تتعامل مع أصدقائها وأفراد عائلتها فإذا كانت معاملتها لأفراد عائلتها سيئة ولا تملك أصدقاء، قد لا يكون هذا عاملاً إيجابياً يشجعك على المضي في العلاقة وسرعان ما ستكتشف أسباب ذلك. هل تساعد الآخرين هل تشعر بالتعاطف مع قضايا معينة؟ ثمة علامات أساسية يجب التركيز عليها.
6-تتمتع بالجاذبية
يجب أن تكون الأكثر جاذبية بالنسبة إليك. ليست المسألة في الجمال في شخصيتها وروحها التي تنعكس على مظهرها الخارجي وهذا ما يجب التركيز عليه. لأن هذه الجاذبية تدوم أما الجمال الخارجي فقد يزول مع الوقت إذا لم يترافق مع جمال الروح والشخصية.
7-تتمتع بالذكاء
كونك ستمضي أوقاتاً طويلة معها، يجب أن تكون قادرة على المضي في نقاش ومحادثة بذكاء وحكمة فتقدم لك النصائح وتساعدك على اتخاذ القرارات بحدسها الأنثوي.
8-تحبك دون شروط
إذا كانت تسعى إلى تغييرك، هي ليست الأنسب لك. يجب أن تحبك زوجتك كما أنت مهما كنت تفعل في السابق. من الطبيعي أن تحصل تعديلات بسيطة تناسب العلاقة لكن يجب ألا تسعى إلى تغييرات كبرى لديك.
9- تتمتع بحس المسؤولية
هل تراها ملتزمة بالمواعيد؟ هل تتحمل المسؤولية في الأمور الحياتية؟ إذا لاحظت أنها تتمتع بهذه الصفة فهذا يعني أنها ستكون ربة منزل جيدة وتحس الإدارة في أمور العائلة.
10-تتأقلم مع أفراد عائلتك وأصدقائك
إذا كانت لا تحاول حتى أن تتأقلم مع أفراد عائلتك وأصدقائك، هي ليست الأنسب لك. يجب ألا تنتقد باستمرار الأشخاص الذين تحبهم أنت والذين كانوا لك أفضل الأصدقاء وأكثرهم وفاء. يجب أن تكون منسجمة مع محيطك وأن تتأقلم معهم بشكل عام.

السبت، 20 سبتمبر 2014

الأهلي يضع قدماً في النهائي بقذيفة وليد سليمان

الأهلي يضع قدماً في النهائي بقذيفة وليد سليمان




الأهلي يضع قدماً في النهائي بقذيفة وليد سليمان
حقق الاهلي فوزاً رائعاً على القطن الكاميروني خارج الارض بهدف لوليد سليمان بذهاب الدور قبل النهائي للكونفدرالية الافريقية.
الاهلي كان افضل واقوى بدى متماسكاً قوياً خلال شوطي المباراة وبدا جاريدو بتشكيل جيد ونجم اللقاء كان وليد سليمان الذي اضاع هدفين واحرز هدف الفوز في الدقيقة 72 من المباراة اعطت الاهلي الفرصة لوضع قدمه في المباراة النهائية للكونفدرالية
وقد استطاع فريق النادي الأهلي الخروج بالتعادل السلبي أمام القطن الكاميروني خلال الشوط الأول في المباراة التي تجمع بينهما ضمن مباريات ذهاب نصف نهائي بطولة الكونفدرالية علي ملعب الأخير.

وبدأ الشوط الأول بضغط هجومي كبير من جانب لاعبي الأهلي وهو ما ظهر بشكل واضح خلال الهجمة الأولي في الـ10 ثواني الأولي بعدما إستغل تمريرة دفاع فريق القطن ليسدد الكرة في أقصي المرمي ولكنها تخرج لركلة ركنية لصالح المارد الأحمر "شاهد الهجمة".

وحاول لاعبو القطن مجاراة المارد الأحمر سريعاً والرد بهجمة منظمة في الدقيقة الثالثة أرسل خلالها الظهير الأيمن لفريق القطن عرضية داخل منطقة الجزاء أخطأ باسم علي الظهير الأيمن في تقديرها جيداً ليضع الكرة في إتجاه شباك الأهلي ولكن شريف إكرامي يتصدي لها جيداً "شاهد تصدي إكرامي الرائع".

وخلال الدقيقة الرابعة شن الثنائي محمد فاروق و وليد سليمان هجمة مرتدة علي دفاعات القطن ليمررها الأول لوليد الذي ينفرد بحارس المرمي وحيداً ولكنه يضعها في جسد الحارس مهدراً فرصة إفتتاح أهداف المباراة "شاهد إنفراد وليد سليمان"

وعقب الضغط المبكر من الطرفين، عاد الهدوء لأرضية الملعب وعاد الفريقان لإعادة ترتيب الصفوف من جديد لبناء هجمات منظمة لإفتتاح التسجيل لكن تألق شريف إكرامي حال دون إستقبل أية شباك ، في الوقت الذي فشل لاعبو الأهلي في شن هجمات جديدة علي مرمي القطن لينتهي الشوط الأول بالتعادل السلبي.

الشوط الثاني كان هادئاً من الفريقين اغلب الوقت فكلاً منهم يحاول الاستحواذ على الكرة مما جعلها اغلب الاوقات في منتصف الملعب وقد اجرى جاريدو تغييراً ببداية الشوط بنزول يدان وخروج محمد فاروق وكانت البداية رائعة من البوركينى الذي اضاع هدف لا يضيع "شاهد فرصة موسى يدان المحققة"
القطن حاول مراراً ان يتواصل مع مرمى شريف اكرامى ولكن اما كان الدفاع يشتتها او تخرج بجانب المرمى او ينقذها الحارس وكان القدر رحيم بقلوب الاهلاوية حين انقذهم من هدف من موسى سليماني الذي اخطأ في اللحاق بالكرة وهي على خط المرمى " شاهد الفرصة الضائعة من القطن"
وتألق وليد سليمان واستطاع ان يحرز هدف بالدقيقة 72 من اللقاء بمجهود فردي حيث انطلق وواجه الضغط الكاميروني واستطاع ان يصوب قذيفة من قبل منطقة الجزاء بقليل تسكن الشباك وتعلن تفوق الاهلي بأول الاهداف " شاهد هدف وليد سليمان"
وفي الربع ساعه المتبقية نزل عماد متعب بدلاً من عمرو جمال الذي تأثر بالرطوبة العالية ونزل شريف عبد الفضيل ايضاً بدلاً من وليد سليمان الذب بذل مجهود كبير للغاية طوال المباراة ، حاول القطن كثيراً ولكن وقع الـ11 لاعب من الاهلي امام منطقة الجزاء حتى اطلق الحكم صافرة نهاية المباراة بفوز الاهلي بهدف.

2014/09/20 06:52