برشلونة ينجو من فخ الميستايا بالتعادل مع فالنسيا ويعزز صدارته لليجا

     

فلنسيا - (إفي):

خرج برشلونة من ملعب الميستايا معقل مضيفه فالنسيا مغتنما نقطة التعادل اليوم الأحد بهدف لكل منهما، لينجو من فخ الهزيمة في قمة الجولة الـ22 من الدوري الإسباني.

وأضاف البرسا إلى جعبته النقطة 59 منفردا بقمة الليجا، بفارق 16 نقطة عن حامل اللقب وغريمه اللدود ريال مدريد.

وبات بإمكان الوصيف أتلتيكو مدريد تقليص الفارق مع الفريق الكتالوني الى تسع نقاط في حال فوزه في وقت لاحق اليوم الأحد على ريال بيتيس.

تقدم "الخفافيش" بهدف النجم الأرجنتيني إيفر بانيجا (ق33) من تصويبة أرضية استغل بها خطأ المدافع جيرارد بيكيه في التشتيت.

لكن أفضل لاعب في العالم الأرجنتيني ليونيل ميسي نجح في إدراك التعادل من ركلة جزاء (ق39) تسبب فيها زميله بدرو رودريجز اثر عرقلة من الظهير البرتغالي جواو بيريرا.

وواصل ميسي انفراده بقمة الهدافين بـ34 هدفا، مقابل 21 لأقرب ملاحقيه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو أيقونة الريال الملكي.

افتقد برشلونة الخطورة على مرمى فيسنتي جوايتا الا من هجمات نادرة على استحياء، كان أقربها للشباك تسديدة من البديل ديفيد فيا تجاه مرمى فريقه السابق (ق76) وأخرى من سيسك فابريجاس (ق54).

أما المحاولات الأخطر فكانت من نصيب الفريق الفالنسياني، وخاصة من الهداف روبرتو سولدادو والبديل سرخيو كاناليس والأرجنتيني صاحب القذائف الصاروخية تينو كوستا، الا أن الحارس فيكتور فالديس ومن أمامه خط الدفاع حافظوا على نظافة شباكهم.

توقيت الوجبة هو العامل الرئيسي لفقدان الوزن

توقيت الوجبة هو العامل الرئيسي لفقدان الوزن

 

  فلسطين برس ، 

في دراسة نشرت في المجلة الدولية للبدانة، رصد العلماء وزن 420 مشاركاً في برنامج لتخفيف الوزن على مدى 20 أسبوعاً في إسبانيا. وتم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين: الأولى تناولت الوجبة الرئيسية في وقت مبكر (أي قبل الثالثة - على الغداء) بينما الثانية تناولت الطعام في وقت متأخر عن الساعة الثالثة ظهراً. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا الطعام في وقت متأخر، فقدوا وزنهم بمعدل بطيء بشكل عام، مقارنة مع الذين تناولوا الطعام في وقت مبكر.

وأخذ الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى أيضاً مثل السعرات الحرارية الكلية، استهلاك الطاقة، وهرمونات الشهية (ليبتين) و(غريلين)، وكمية من النوم، على الرغم من أن هذه العوامل كانت متشابهة لدى المجموعتين. وقال العلماء إن "توقيت الوجبة الرئيسية في حد ذاته يبدو العامل الأكثر فعالية في خسارة الوزن، وبالتالي تناول الطعام في الوقت المناسب قد يكون عاملاً ذا أهمية للنظر في علاجات فقدان الوزن".

أصحاب الدم الأزرق المتعالين على الناس بمجموعة الاتصالات الفلسطينيه

أصحاب الدم الأزرق المتعالين على الناس بمجموعة الاتصالات الفلسطينيه

 

كتب هشام ساق الله – ادارة مجموعة الاتصالات الفلسطينيه بكل شركاتها علمت موظفيها انهم نخبه مقطوع وصفهم من الموظفين الاكفاء الذين تم اختيارهم بعنايه وحسب المواصفات الدوليه الموضوعه لكل شركات الاتصالات بالعالم وتم برمجتهم برمجه تلغي عقولهم وعواطفهم وفقط يعملوا على برنامج واحد انهم مميزين ولا يوجد مثيل لهم في شعبنا الفلسطيني لذلك اصابهم الغرور والتكبر .
اصبحوا منذ ان عملوا في مجموعة الاتصالات بكل شركاتها اشخاص نوعيين لا يماثلهم حتى اخوانهم من ابائهم وامهاتهم لذا بداوا يتكبروا على ابناء شعبنهم ويتعاملوا معهم من فوق ربوه عاليه فهم يعملون لدى هذه المجموعه التي تربح ويقودها سواء مالكيها او ادراتها من الصفوف الاولى في المجتمع الفلسطيني انهم لديهم قداسة عبادة المال والاستخفاف في الناس وانهم مقطوع وصفهم وفش حد زيهم .
ادت هذه الحاله الى اغترار البواب قبل الموظف العادي فهو يتقاضى راتب خيالي اضافه الى مميزات نوعيه وانه يقوم بالسهر والاكل واللبس وعمل كل شيء يريده في شركات تمتلكها الاتصالات وعليها تخفيض ولا يشابهه احد خارج هذه المجموعة المحتكره لرقاب شعبنا لذا فهو فلته من فلتات الزمان .
هذا الغرور الكبير لعدم وجود منافس لهذه الشركات المحتكره ادى الى تعالي الموظفين من ادناهم الى اعلاهم على الناس حتى ان بعضهم اصبح يقوم بعمل لوك خاص به في الشعر واللبس ونوع جهاز الاتصال حتى يبدو مميز عن غيره من ابناء شعبنا الفلسطيني الكل بدو ايهم والكل بينافقهم والجميع محتاجهم .
هؤلاء اصبحوا يعيشوا حاله من الازمه النفسيه بنتها قيادتهم وادارتهم من خلال الغاء عقولهم وعواطفهم ووقف الابداع الشخصي وانتاجها نوعيه من الريبوتات الذين لا يهمهم الا إرضاء مسئوليهم بالتسلسل الإداري حتى الوصول الى مجلس إدارة وأصحاب هذه المجموعه وصعودهم بالسلم الاداري .
لذلك الموظف الذي يعمل في هه المجموعه بكل شركاتها الغى عقله واصبح يطبق مزامير الاداره التي لا تبحث الا فقط على الربح ولا شيء غير الربح والغى الجميع عقله ويطبق القوانين ولايضع أي حلول للخروج من أي موقف لان الجميع بحاجه له ولا يوجد بديل لخدمات تلك الشركه.
نعم اصبحت مجموعة الاتصالات اكبر من السلطه الفلسطينيه نفسها بكل مكوناتها وانها تفرض كل ماتريده بدون رقابه من أي نوع بالنهايه فالسلطه تتقاضى على على الرؤس حصتها وللمجموعه الحق بحلب الشعب كل الشعب وزيادة ارباحها اضافه الى رشوة كل المسئولين بكل مواقعهم من اجل تمرير مصالحه هذه المجموعه المحتكره .
نعم وصلوا الى هذه الحاله النفسيه من الغرور والتي اصبحت حالة مرضيه لايمكن علاجها تشابه كثيرا ماحدث مع البنك العربي الذين اصبح لايتعامل مع الشعب بعد ان بداء من عمق الشعب واصبح بنك الصفوه وبالنهايه بدا بالتهاوي والانهيار .
مجموعة الاتصالات لا تحتاج الا لمنافسين والغاء خدمات الاحتكار الممنوحه لها وتنظيم حمله شعبيه ووطنيه لردها عن غرورها واستكبارها على المواطنين حينها ستعود الى صوابه وتعود لاحترام المواطن الفلسطيني وحل مشاكله والتعامل بتواضح مع المواطنين .
حتى يحدث هذا الامر فانني ادعو كل ابناء شعبنا الى الحديث عن غرور هؤلاء المستكبرين على شعبنا وتناقل قصص هذا الغرور والاستكبار وادعو الصحافيين والكتاب والمواقع الاخباريه وصفحات الفيس بوك الى نشر هذا المقال وتداوله بحيز كبير حتى تستفيق هذه المجموعه المستكبره من نومها وتعود الى حضن الشعب مجموعه فلسطينيه وطنيه تضع مصالح زبائنها وراحتهم فوق الربح وان تعالج الحالات المازومه في داخلها .

دراسة: البدينات اكثر عرضة للاصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد

دراسة: البدينات اكثر عرضة للاصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد

 

فلسطين برس،

تشير نتائج دراسة الى احتمال وجود ارتباط كبير بين السمنة لدى الاطفال عموما - والفتيات المراهقات على وجه الخصوص - وتشخيص الاصابة بالتصلب العصبي المتعدد وذلك بالمقارنة باصحاب الوزن الطبيعي.

وتزيد عوامل الخطر بشأن الاصابة بهذا المرض العضال بواقع اربع مرات لدى من يعانون من البدانة المفرطة.

والتصلب المتعدد أحد أمراض المناعة الذاتية وفيه تهاجم خلايا بالجسم على سبيل الخطأ مادة المايلين التي تغطي الألياف العصبية مما يؤدى الى بطء سريان الاشارات العصبية بين المخ واعضاء الجسم وبالتالي تلف بعض هذه الألياف وفقدان وظيفتها للابد. ومن بين أعراضه تراجع حاسة الابصار والارهاق المزمن وصعوبة الكلام وضعف الذاكرة وعدم التوافق الحركي وشلل بعض الاطراف.

وقال باحثون ظهرت نتائج دراستهم هذه في دورية (علوم الاعصاب) إن الدراسة لم تتضمن احتمالات اصابة الاطفال بالتصلب المتعدد بسبب زيادة اوزانهم اثناء المراحل المبكرة من الطفولة.

لكن أنيت لانجر-جولد التي قادت هذه الدراسة وتعمل في معهد كايزر برماننت في جنوب كاليفورنيا وزملاءها قالوا إن الدراسة لم تشر الى ان البدانة المفرطة لدى صغار السن تعني بالضرورة زيادة معدلات الاصابة بالتصلب المتعدد عما كان عليه الوضع في الماضي.

وتضمنت الدراسة عقد مقارنة بين أوزان وأطوال قامة 75 فتى وفتاة ممن اصيبوا في مراحل مبكرة من طفولتهم بالتصلب المتعدد أو بأعراضه المبكرة و900 ألف فتى وفتاة ممن لم يصبهم المرض.

وقالت الباحثة وزملاؤها "تشير نتائجنا الى ان الاصابة بالسمنة في الطفولة من المرجح ان تزيد من احتمالات الاصابة بالتصلب المتعدد واعراضه المبكرة لاسيما لدى الفتيات المراهقات".

وكان اكثر من نصف الاطفال والمراهقين المصابين بالتصلب المتعدد يعانون من السمنة او البدانة المفرطة بالمقارنة بنسبة 37 في المئة من الفتيات والفتيان الاخرين.

وتعتبر أي فتاة عمرها 12 عاما ويبلغ طول قامتها 152 سنتيمترا وتزن 51 كيلوجراما زائدة الوزن وتصبح مصابة بالبدانة المفرطة اذا زاد وزنها عن 70 كيلوجراما.

ويعاني نحو 400 الف شخص من مرض التصلب المتعدد في الولايات المتحدة وعادة ما يتم تشخيص المرض في مرحلة الطفولة. وقالت الباحثة لانجر-جولد وزملاؤها إن واحدا او اثنين من بين كل 100 الف طفل يتم تشخيص اصابته بالتصلب المتعدد.

دراسة: خطر الاصابة بامراض القلب ربما يقل بين النباتيين

دراسة: خطر الاصابة بامراض القلب ربما يقل بين النباتيين

 

فلسطين برس،

دليل جديد على ان تجنب اللحوم مفيد للصحة قالت دراسة بريطانية إن مخاطر الإصابة أو الوفاة بامراض القلب تقل بنسبة الثلث بين النباتيين مقارنة بمن ياكلون اللحوم والاسماك.

وقال باحثون في الدورية الاميركية للتغذية السريرية إن الابحاث السابقة اشارت ايضا إلى ان أمراض القلب تقل عند النباتيين لكن لم يكن واضحا ما اذا كانت الاختلافات الاخرى في انماط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية وعادات التدخين تلعب دورا ايضا.

وقالت فرنسيسكا كرو التي قادت الدراسة الجديدة بجامعة اكسفورد "بمقدورنا ان نكون متأكدين أكثر بأن ثمة شيئا ما في النظام الغذائي النباتي يقلل خطر الاصابة بامراض القلب لدى النباتيين".

وتتبعت كرو وزملاؤها السجل الصحي لحوالي 45 ألف شخص يعيشون في انكلترا واسكتلندا وكانوا قدموا بيانات عن نظامهم الغذائي وانماط حياتهم وصحتهم العامة في التسعينيات من القرن الماضي. وفي بداية الدراسة قال ثلث المشاركين تقريبا إنهم يتبعون نظاما نباتيا ولا يأكلون اللحوم أو الاسماك.

وعلى مدى الاعوام الاحد عشر الي الاثنى عشر التالية تعرض 1086 من المشاركين في الدراسة لامراض في القلب منها نوبات قلبية استدعت علاجهم بالمستشفى وتوفي منهم 169 شخصا.

وبعد أخذ عوامل منها اعمار المشاركين وممارسة التمارين الرياضية وقياسات صحية اخرى وجد الباحثون إن النباتيين يقل لديهم خطر الاصابة بامراض القلب بنسبة 32 في المئة مقارنة بأكلة اللحوم.

وقال الباحثون إن تراجع خطر الاصابة بهذه الامراض يرجع على الارجح إلى انخفاض معدل الكولسترول وضغط الدم بين النباتيين في الدراسة.

الهباش: الكهرباء لا تقطع عن منازل قيادات حماس على عكس أهالي القطاع

حمل حماس مسؤولية جريمة حرق الاطفال

الهباش: الكهرباء لا تقطع عن منازل قيادات حماس على عكس أهالي القطاع

فلسطين برس.

أدى رئيس دولة فلسطين محمود عباس صلاة الجمعة في مسجد التشريفات بمقر الرئاسة بمدينة رام الله.

وقال خطيب الجمعة، وزير الأوقاف والشؤون الدينية محمود الهباش، 'إن كل واحد من المسلمين عليه مسؤولية ويحمل أمانة، ومهما كبرت أو صغرت تبقى مسؤولية، مسؤولية أولا أمام الله عز وجل يوم العرض والحساب، ثم أمام الناس ثم في سجل التاريخ، فالتاريخ سيسجل كما سجل من قبل عن الذين كانوا من قبلنا، سيسجل عنا، والأهم ما يسجل في صحائف الأعمال عند الله عز وجل'.

وأضاف أنه 'يطغى اليوم على مشهد تفكيرنا وعلى مشاعرنا الصورة التي رأيناها أمس، الأطفال المحروقين في قطاع غزة، هذه الأسرة التي عاشت كما يعيش كل أهلنا في قطاع غزة، بين مطرقة حصار الاحتلال وسندان ظلم ذوي القربى، الذين تسلطوا على رقاب البسطاء والمساكين'.

وتابع الهباش أن 'الناس في غزة يتناقلون كلاما مؤلما كالنار أو أشد عن المأساة التي حدثت بالأمس بل عن الجريمة التي حدثت بالأمس، نحن لا نريد أن ندين أحدا ولكن حديث الناس يحتاج إلى تحقيق جدي في الجريمة التي حدثت أمس وأن يحاسب كل مسؤول مهما كان وأينما كان، حتى لو لم نستطع اليوم أن نحاسبه، تاريخ هذا الشعب سيحاسبه، والشعب سيحاسبه، والله فوق كل ذلك سيحاسبه'.

وأكد 'أنه لا يجوز بأي حال من الأحوال أن تمر هذه الجريمة مرور الكرام، وكأنهم مجرد أرقام أضيفت إلى كشوف الضحايا، ضحايا الاحتلال والانقسام والانقلاب، ضحايا ذلك الظلم الواقع على أهلنا في غزة مرتين، مرة بيد الاحتلال ومرة بيد جلاديهم من بني جلدتهم'.

وقال 'إن قلوبنا تنزف ألما عندما نرى مشهد هؤلاء الأطفال المظلومين الذين ألجأهم الفقر والحرمان والظلم إلى أن يحترقوا بنار شمعة أرادوا أن تضيء ليلهم'، متسائلا 'تحت أي مبرر أو ذريعة يقطع التيار الكهربائي عن بيتهم؟، وكم مرة تقطع الكهرباء عن بيوت أولئك الظلمة الذين تسلطوا على قطاع غزة'؟.

وأضاف الهباش أن 'الأمة بأسرها اليوم مسؤولة عن هؤلاء الأطفال وإذا لم يحاسب المسؤول المباشر عن قتل هؤلاء فكلنا آثمون، الأمة كلها ستكون آثمة، فالأمة تتحمل مسؤولية عن كل فرد من أفرادها'.

تأدية واجب العزاء بالحاجة/ أم علي الاغا***رحمها الله

لقد شاركت الشخصية ومجموعة من أصدقائة بتأدية واجب العزاء بالمرحومة الحاجة/ أم علي الاغا زوجة الحاج محمد سالم الاغا
رحم الله الفقيدة وأسكنها فسيح جناتة 
أنا لله وأنا اليه راجعون