آضرب آضرب تل أبيـــب :P
http://www.youtube.com/watch?v=O1ipnACBT1g
الأربعاء، 23 يناير 2013
الثلاثاء، 22 يناير 2013
عمل رحلة ترفيهية بأرضنــــــــــــــــــا
بالأمس قمت أنا شمعة وطن وأسرتي بعمل رحلة ترفيهية الي أرضنا بمنطقة معن حيث كانت رحلة ممتعة وشيقة حيث قمنا بعمل المشاوي وتناولنا فيها الحلويات والمكسرات والمشروبات وعمل المسابقات والنكت الجميلة
النوم الجيد يزيد الشعور بالامتنان تجاه الآخر
النوم الجيد يزيد الشعور بالامتنان تجاه الآخر
فلسطين برس ،
من المعروف أن النوم الجيد خلال الليل مفيد للصحة النفسية والجسدية، غير أن دراسات أمريكية جديدة سلّطت الضوء على فائدة أخرى له وهي زيادة الشعور بالامتنان حيال الآخرين. وبيّنت دراسات نشرها موقع "ساينس ديلي" الأمريكي أن النوم الجيد خلال الليل يزيد شعورنا بالامتنان حيال الآخرين.
وأجرت إيمي غوردون، وسيلينا تشن، من جامعة كاليفورنيا ببيركلي ثلاث دراسات لملاحظة الطريقة التي يؤثّر فيها نقصان النوم خلال الليل على الشعور بالامتنان.
ففي الدراسة الأولى، طلب من الأشخاص المشاركين في الاختبار إدراج 5 أشياء كانوا يشعرون بالامتنان حولها، فتبيّن أن الأشخاص الذين حظوا بنوم جيد في الليلة السابقة كانوا أكثر امتناناً من الأشخاص الذين لم يناموا بشكل جيد، علماً أن الباحثتين لجأتا إلى مؤشر نوعية النوم الذي يقيس نوعية ساعات النوم وعددها، من بين متغيرات أخرى، بهدف تقييم نوعية النوم في الليلة السابقة.
وفي دراسة ثانية، عمد المشاركون إلى تسجيل نوعية النوم التي حظوا بها في الليلة السابقة لمدة أسبوعين، بالإضافة إلى شعورهم بالامتنان، فلاحظت الباحثتان تراجعاً في الشعور بالامتنان لدى الأشخاص الذي يعانون نقصاً في النوم.
وأجرت إيمي غوردون، وسيلينا تشن، من جامعة كاليفورنيا ببيركلي ثلاث دراسات لملاحظة الطريقة التي يؤثّر فيها نقصان النوم خلال الليل على الشعور بالامتنان.
ففي الدراسة الأولى، طلب من الأشخاص المشاركين في الاختبار إدراج 5 أشياء كانوا يشعرون بالامتنان حولها، فتبيّن أن الأشخاص الذين حظوا بنوم جيد في الليلة السابقة كانوا أكثر امتناناً من الأشخاص الذين لم يناموا بشكل جيد، علماً أن الباحثتين لجأتا إلى مؤشر نوعية النوم الذي يقيس نوعية ساعات النوم وعددها، من بين متغيرات أخرى، بهدف تقييم نوعية النوم في الليلة السابقة.
وفي دراسة ثانية، عمد المشاركون إلى تسجيل نوعية النوم التي حظوا بها في الليلة السابقة لمدة أسبوعين، بالإضافة إلى شعورهم بالامتنان، فلاحظت الباحثتان تراجعاً في الشعور بالامتنان لدى الأشخاص الذي يعانون نقصاً في النوم.
تستخدم مرة واحدة وتعمل بضغطة زر :لاصقة كهربائية لعلاج الصداع ومضاعفاته 22/01/2013 [ 17:25 ]تاريخ اضافة الخبر: فلسطين برس ، وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية المعروفة بـ" FDA " على استخدام لاصقة كهربائية تم تصميمها خصيصا لعلاج الصداع النصفي والغثيان المصاحب له، بحيث تعمل بشكل أسرع وأفضل من الأدوية المعتادة. اللاصقة الحديثة تعالج الصداع النصفي وتحديدا الصداع المصحوب باضطرابات في الحواس، كالحساسية تجاه الضوء والأصوات الصاخبة، والخالي منها. تستخدم اللاصقة مرة واحدة، وتعمل بضغطة زر مرتبط ببطارية، وتوضع على الذراع العلوي أو الفخذ لترسل حوالي ستة ملليغرامات ونصف الملليغرام من مادة "سوماتريبان" المعالج للصداع النصفي على مدى أربع ساعات عبر الجلد مرورا بالمعدة. وتم اختبار تأثير ذلك الاختراع عن طريق دراسة تضمنت 800 مريض بالصداع النصفي، استخدموا فيها أكثر من عشرة آلاف لاصقة كهربائية. فبعد استخدام اللاصقة لمدة ساعتين، توقف الصداع بالكامل لدى 18% من عينة الدراسة، فيما خفَّ الصداع بشكل كبير عند 53% منهم، ولم يعاني 84% من الغثيان بشكل كبير. وتعتبر اللاصقة آمنة للاستعمال ماعدا على مرضى القلب وضغط الدم والذين يتعاطون أدوية مضادة للاكتئاب، فيفضل تجنب استخدامها أو على الأقل استشارة أطبائهم قبل القيام بذلك.
فلسطين برس ،
وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية المعروفة بـ" FDA " على استخدام لاصقة كهربائية تم تصميمها خصيصا لعلاج الصداع النصفي والغثيان المصاحب له، بحيث تعمل بشكل أسرع وأفضل من الأدوية المعتادة.
اللاصقة الحديثة تعالج الصداع النصفي وتحديدا الصداع المصحوب باضطرابات في الحواس، كالحساسية تجاه الضوء والأصوات الصاخبة، والخالي منها.
تستخدم اللاصقة مرة واحدة، وتعمل بضغطة زر مرتبط ببطارية، وتوضع على الذراع العلوي أو الفخذ لترسل حوالي ستة ملليغرامات ونصف الملليغرام من مادة "سوماتريبان" المعالج للصداع النصفي على مدى أربع ساعات عبر الجلد مرورا بالمعدة.
اللاصقة الحديثة تعالج الصداع النصفي وتحديدا الصداع المصحوب باضطرابات في الحواس، كالحساسية تجاه الضوء والأصوات الصاخبة، والخالي منها.
تستخدم اللاصقة مرة واحدة، وتعمل بضغطة زر مرتبط ببطارية، وتوضع على الذراع العلوي أو الفخذ لترسل حوالي ستة ملليغرامات ونصف الملليغرام من مادة "سوماتريبان" المعالج للصداع النصفي على مدى أربع ساعات عبر الجلد مرورا بالمعدة.
وتم اختبار تأثير ذلك الاختراع عن طريق دراسة تضمنت 800 مريض بالصداع النصفي، استخدموا فيها أكثر من عشرة آلاف لاصقة كهربائية.
فبعد استخدام اللاصقة لمدة ساعتين، توقف الصداع بالكامل لدى 18% من عينة الدراسة، فيما خفَّ الصداع بشكل كبير عند 53% منهم، ولم يعاني 84% من الغثيان بشكل كبير.
وتعتبر اللاصقة آمنة للاستعمال ماعدا على مرضى القلب وضغط الدم والذين يتعاطون أدوية مضادة للاكتئاب، فيفضل تجنب استخدامها أو على الأقل استشارة أطبائهم قبل القيام بذلك.
وتعتبر اللاصقة آمنة للاستعمال ماعدا على مرضى القلب وضغط الدم والذين يتعاطون أدوية مضادة للاكتئاب، فيفضل تجنب استخدامها أو على الأقل استشارة أطبائهم قبل القيام بذلك.
الأحد، 20 يناير 2013
الريال يرحم فالنسيا ويكتفى بخماسية فى مرماه
الريال يرحم فالنسيا ويكتفى بخماسية فى
الفرنسية
اذل ريال مدريد حامل اللقب فالنسيا في عقر داره عندما سحقه 5-صفر سجلها جميعها في الشوط الاول.
ولعب الحارس ايكر كاسياس والمهاجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في التشكيلة الاساسية بعد التباينات الاخيرة مع المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو، وغاب المدافع سيرخيو راموس لايقافه بسبب اعتراضه على التحكيم في مباراة سلتا فيجو.
فالنسيا الذي فاز في اخر 3 مباريات له في الدوري، كان قد خسر امام ريال 2-صفر منتصف الاسبوع الماضي في ذهاب ربع نهائي الكأس.
على ملعب "ميستايا" الذي عاد ريال منه فائزا في الرحلات الثلاث السابقة، افتتح الارجنتيني جونزالو هيجواين التسجيل للفريق الملكي موقعا هدفه الثامن هذا الموسم بعد تمريرة من الجناح الارجنتيني انخل دي ماريا، والسادس على ملعب فالنسيا ليعادل رقم اسطورة النادي الفريدو دي ستيفانو (9).
وعزز دي ماريا الارقام بعد فاصل مهاري مميز من رونالدو على الجهة اليسرى (35)، ثم هز رونالدو شباك الحارس البرازيلي دييغو الفيش بعدها بدقيقة مسجلا هدفه السابع عشر هذا الموسم (36)، قبل ان يضيف الهدف الرابع لفريقه والثامن عشر له في الدوري بعد عرضية مميزة من دي ماريا هيأها الالماني مسعود اوزيل باسلوب رائع لكريستيانو (41)، ليبدأ جمهور فالنسيا بمغادرة الملعب قبل انتهاء الشوط الاول!.
وقبل الدخول الى غرف الملابس، قضى دي ماريا على امال فالنسيا مسجلا هدفه الثاني والخامس للفريق الملكي بعد تمريرة من اوزيل (45).
واقتصرت اضرار فالنسيا على الاهداف الخمسة في الشوط الاول، ليعود ريال الى العاصمة بانتصار جديد عزز فيه مركزه الثالث، ومقلصا الفارق مع برشلونة المتصدر الى 15 نقطة.
تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب
تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب
فلسطين برس ،
يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود بشكل يومي في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظراً إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث عرضت مؤخراً أمام مؤتمر خاص بطب أمراض القلب انعقد في باريس.
وقالت آن ماري روسل، الأستاذة المحاضرة في الكيمياء الحيوية بجامعة جوزيف فورييه في منطقة غرونوبل (جنوب شرق فرنسا): "ينبغي احتساء ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم للحصول على المفعول المرجو".وكانت دراسات دولية متعددة صدرت خلال السنوات الأخيرة، قد أفادت بأنه من شأن الشاي أن يحمي من مرض السكري والبدانة، وهو قد يسمح أيضاً بتخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية.
وقد أكدت دراستان على الأقل أن هذا المشروب يخفف خطر الإصابة بجلطات دماغية بنسبة تتراوح بين 13% و23% عند محتسي الشاي المنتظمين.
وجاء في دراسات أخرى أنه من شأن الشاي تخفيض نسبة الكولسترول والشحوم الثلاثية (تريغليسيريد) في الدم، لكن إضافة السكر أو الحليب إلى الشاي تخفف كثيراً من منافعه، وقد تبطلها بالكامل، على حد قول آن ماري روسل.
وشددت روسل على أنه ينبغي ألا تتخطى النساء الحوامل معدل ثلاثة أكواب من الشاي في اليوم الواحد، لأن كثرة الشاي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم.
السبت، 19 يناير 2013
عقاقير الخصوبة تزيد من مخاطر الإصابة بجلطات الدم
فلسطين برس ،
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن السيدات اللاتي يبغين الحمل عن طريق الحقن المجهري يكنّ أكثر عرضة للإصابة بجلطات الدم الخطيرة مرتين أكثر، وذلك بسبب العقاقير التي تستخدم لحث المبيضين على إنتاج البويضات أثناء تلك المرحلة.
وقام الباحثون بفحص تقارير ما يقرب من 25 ألف سيدة ممن أنجبن أطفالاً عن طريق الحقن المجهري أو ما يعرف بأطفال الأنابيب، وقارنوا بينهن وبين سيدات أنجبن أطفالاً بطرق طبيعية.
وقد وجدوا حدوث تجلطات وريدية عميقة بمعدل 4.2 في كل 1000 حالة حمل عن طريق الحقن المجهري مقارنة بـ2.5 حالة في كل 1000 حالة حمل طبيعي، أي ما يعادل 77% زيادة في مخاطر الإصابة بالجلطة عند المجموعة الأولى.
كما وجدوا أن معظم حالات الإصابة بالجلطات للسيدات اللاتي خضعن لعمليات الحقن المجهري تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بينما تحدث بعد انقضاء فترة الحمل عند السيدات اللاتي يحملن بشكل طبيعي.
ويقول البروفيسور بيتر هنريكسون، من قسم طب الأوعية الدموية بمعهد Karolinska بستوكهولم بالجريدة الطبية البريطانية، إنه على الرغم من انخفاض مخاطر الإصابة بالجلطة بين السيدات الحوامل فإنه يجب أن يكون الأطباء على حذر من تلك الخطورة عند إخضاع السيدة لعملية الحقن المجهري.
وأضاف "السيدات يواجهن مخاطر عالية للإصابة بجلطات الأوردة بعد الحقن المجهري، خاصة خلال شهور الحمل الثلاثة الأولى، إلا أن حالات الإصابة بجلطات الرئة تكون مراوغة ويصعب تشخيصها، وهي تمثل سبباً رئيسياً لوفيات الأمهات الحوامل".
وقام الباحثون بفحص تقارير ما يقرب من 25 ألف سيدة ممن أنجبن أطفالاً عن طريق الحقن المجهري أو ما يعرف بأطفال الأنابيب، وقارنوا بينهن وبين سيدات أنجبن أطفالاً بطرق طبيعية.
وقد وجدوا حدوث تجلطات وريدية عميقة بمعدل 4.2 في كل 1000 حالة حمل عن طريق الحقن المجهري مقارنة بـ2.5 حالة في كل 1000 حالة حمل طبيعي، أي ما يعادل 77% زيادة في مخاطر الإصابة بالجلطة عند المجموعة الأولى.
كما وجدوا أن معظم حالات الإصابة بالجلطات للسيدات اللاتي خضعن لعمليات الحقن المجهري تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بينما تحدث بعد انقضاء فترة الحمل عند السيدات اللاتي يحملن بشكل طبيعي.
ويقول البروفيسور بيتر هنريكسون، من قسم طب الأوعية الدموية بمعهد Karolinska بستوكهولم بالجريدة الطبية البريطانية، إنه على الرغم من انخفاض مخاطر الإصابة بالجلطة بين السيدات الحوامل فإنه يجب أن يكون الأطباء على حذر من تلك الخطورة عند إخضاع السيدة لعملية الحقن المجهري.
وأضاف "السيدات يواجهن مخاطر عالية للإصابة بجلطات الأوردة بعد الحقن المجهري، خاصة خلال شهور الحمل الثلاثة الأولى، إلا أن حالات الإصابة بجلطات الرئة تكون مراوغة ويصعب تشخيصها، وهي تمثل سبباً رئيسياً لوفيات الأمهات الحوامل".
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)